белковый бум

зелень салата , помидоры черри , семга слабосоленая , авокадо , сыр фета , яйцо , зелень , укроп , масло оливковое , горчица дижонская , мед , соль , специи , сок лимона

кальмары чищеные , яйцо , сметана , горчица , зелень , припевы

кальмары , яйцо , лук репчатый , шампиньоны , натуральный йогурт

грудка куриная , масло растительное , сыр твердых сортов , яйца куриные , вода , орех грецкий , соль , майонез , помидор , огурец , бекон

яйцо , белок , протеин , рисовая мука , творог мягкий , сахзам , фрукты , ягода , банан

яйцо , сосиски , сыр тертый , молотый перец

куриные яйца , сахар , вода , сахарная пудра , лимонная кислота , соль

куриное филе , творог , яйцо куриное , сыр легкий , мука рисовая , зелень свежая , укроп , соль , перец

молоко , мягкий творог , желатин , кофе , какао , кокосовая стружка , подсластитель

майонез , яичный желток , яичный белок , палочки крабовые

капуста пекинская , консервированный тунец , лук , консервированная кукуруза , вареные яйца , сметана , французская горчица , жидкий мед , соль

кальмары , яйца , огурец , майонез , соль , перец , руккола , красная икра