Закуска из печени трески на Новый год
блины из кукурузной муки постные
Стандартный поиск нашёл 273 рецепта
пшеничная мука , кукурузная мука , вода , соль , сахар , масло растительное
2 шага
Мария 🏃♂️
кукурузная мука , детское молоко , яйца куриные , соль , сахар
4 шага
Irina Volkova
молоко , яйца желательно утиные , соль , сахар , мука кукурузная
3 шага
Ирина Колесникова
Также ищут:
ржаная муки , вода , сухие дрожжи , соль , сахар
3 шага
Ирина Мысина ✈ Амбассадор
Несмотря на ограничения, такое меню может быть удивительно разнообразным и праздничным.
Смотреть новогодние рецепты
НОВОГОДНЯЯ КОЛЛЕКЦИЯ
кукурузная мука , кефир , яйца куриные , вода , сахар , масло растительное , соль
6 шагов
45 минут
🤍Ириша Фираго♥️Амбассадор🤍
кукурузная мука , рисовая мука , семена льна , вода , растительное рафинированное масло , сода , сок лимона , соль
10 шагов
Анна Ambassador
кукурузная мука , кефир , яйца куриные , сода , масло растительное , сахар , соль
3 шага
Готовим с Любовью
мука зеленой гречки , соль , сода , псиллиум , масло - у меня горчичное , вода , чтобы были потоньше , стевия
4 шага
1 ч.
Велеяра
мука из зеленой гречки , растительное молоко , масло растительное , соль , масло сливочное
6 шагов
_plant_life
рисовая мука , кокосовое молоко "hi" , вода , сироп топинамбура , кокосовое рафинированное масло , соль , сода , сок лимона
6 шагов
Анна Ambassador
ржаная мука , молоко , сахар , соль , сода , яйца куриные , масло
3 шага
1,5 часа
Алла Кочетова (Максимец)
кефир , вода , блинная мука , яйца куриные , сахар , масло растительное , масло сливочное , ванилин
8 шагов
50 мин
Светлана Лыжина / Амбассадор
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
