Брокколи на ужин - рецепты с фото

13

Полезный ужин на скорую руку

грудка куриная, молодой кабачок, морковь, лук, брокколи, капуста цветная, консервированная кукуруза, семя лен, соль, пряность, масло растительное

Дарья

14

Полезный ужин приготовленный на гриле

стайка семга, спаржа, брокколи, соль, перец, помирод

Светлана Матюшина 👩🏻‍🍳

15

Креветки на шпажках, брокколи и брюссельская капуста на пару 🥦

капуста брюссельская, брокколи, морковь, петрушка, креветки, лимонный сок, бальзамический соус

mama.citakitchen

16

Филе сибаса на подушечке из брокколи

сибас, брокколи, клюква, соль, перец, масло оливковое, лимонный сок, песто соус

Ирина

17

Брокколи и брюссельская капуста на пару 🥦

капуста брюссельская, морковь, маслины, шпинат, сыр фета, масло оливковое, лимонный сок, бальзамический соус, креветки, граната, перец болгарский

mama.citakitchen

СБОРНИК РЕЦЕПТОВ

Семейные рецепты на каждый день

В сборнике вас ждут: 10 рецептов завтраков, 10 рецептов обедов, 10 рецептов ужинов для всей семьи на каждый день!

Перейти

18

Карп на пару и спагетти с брокколи

карп, спагетти, тертый сыр, брокколи, соль, специи

Ирина Соколова 🌱🌳

19

«А -ля Цыплёнок Тапака ПП,с котлетками из брокколи 🥦 с сыром». Вариант ужина на правильном питании😋

брокколи, тертый сыр, яйца куриные, овсяная мука, чеснок, соль, специи, масло оливковое, цыпленок, сметана

⚜️𝓑𝓸𝓷𝓭𝓪𝓻𝓮𝓷𝓴𝓸 𝓜𝓲𝓵𝓪𝓷𝓪⚜️

20

Картошка с курицей и брокколи в духовке

карты o фель, филе куриное, бр o кк o ли, сыр твердый, масло оливковое, мускатный орех, c п e ции п o вку c у, co ль п o вку c у

Светлана Лыжина / Амбассадор

21

Запеканка из брокколи

брокколи, масло сливочное, сыр твердый, яйца, сливки, соль, перец, мускатный орех, чеснок сухой

Svetlana Kravcenko 🇱🇻 Амбассадор

22

Запеканка из брокколи с сыром

брокколи, яйца, сливки, сыр твердый, мука пшеничная, масло сливочное, перец черный молотый, соль

Светлана Лыжина / Амбассадор

23

ПП Киш с брокколи без глютена

рисовая мука, мука зеленой гречки, яйцо, соль, брокколи, лук, лук-порей, перец, приправы, кокосовое молоко, яйца, фетаксы

Юлия Лезинова

24

Форель на пару

стейк форель, брокколи, специи, лимонный сок

Надежда