Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Пюре из кабачка и брокколи на кокосовом молоке
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена ✈
#Вегетарианство #Люблюовощи #Веган #Пюре #ПП
20 минут
2-3 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
46
0 %
3 г
*0 %
Жиры3 г
0 %
6 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Большой кабачок 1
- Брокколи (или пакет замороженной) 1 вилок
- Соль, специи
- Жирного кокосового молока 3-4 ст. л.
- Зелень, проростки
Шаги приготовления
11
человек планируют готовить
1
Отварить кабачок и брокколи до готовности, не разваривайте овощи в кашу. Посолите, добавьте кокосовое молоко и специи, взбейте блендером до густой, гладкой консистенции.
2
Выложите в тарелку, присыпьте проростками или просто свежей зеленью!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.831897
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
2
1
2
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
