Брокколи пай - рецепты с фото

Фриттата с овощами и сыром

ингредиенты . яйца куриные, перец болгарский, черри - брокколи, сыр, сыр фета, лук, чеснок, масло оливковое, масло сливочное, петрушка, перец черный

Галина

«50х50»

исходные продукты, куриная грудка 500 г 93 ккал 465 ккал яйцо 50 г 60 ккал 60 ккал цветная капуста 400 г 30 ккал 120 ккал брокколи 80 г 33 ккал 26 ккал морковь 130 г 27 ккал 35 ккал лук репчатый 110 г 30 ккал 33 ккал, масло растительное, перец, приправы

Nadegda

Овощное рагу с капустой и курицей

капуста брокколи, капуста белокочанная, шпинат, грудка куриная, перец сладкий, соль

Надежда

Куриный террин легкий с овощами

филе курицы, сливки, яичный белок, морковь, капуста брокколи, молодое цуккини

Александр - директор Овкусе

Баранина с кориандром

баранина без кости, кукурузная мука, сахар, кунжутное масло, арахисовое масло, капуста брокколи, перышко зеленый лук, чеснок, соевый соус, кориандр

Александр - директор Овкусе

Утка в ароматной корочке

утка, яблоки, капуста белокочанная, лук репчатый, морковь, капуста цветная, капуста брокколи, семена тмина, перец черный молотый, соль, мука пшеничная, крупа манная, кефир, пиво, красное вино сухое

Александр - директор Овкусе

Баранина с кориандром

баранина без кости, кукурузная мука, сахар, кунжутное масло, арахисовое масло, капуста брокколи, перышко зеленый лук, чеснок, соевый соус, кориандр

Александр - директор Овкусе

Гусь с яблоками

гусь, капуста цветная, брокколи, красные яблоки, брусничное варенье, соль, перец черный молотый

Ольга Никитина, редактор Овкусе✅

Куриная грудка с овощами

грудка куриная, перец болгарский, баклажан, чеснок, масло растительное, кетчуп, соевый соус, соль, специи

Елена Макарова / Амбассадор

ПП Брауни из цветной капусты 🔥

яйца, банан спелый, капуста цветная, какао, рисовая мука, разрыхлитель

@pp_kerin_

Индейка с овощами и терияки

филе индейки, овощи, соус терияки, соевый соус, бекон, сельдерей, соль, перец черный

Александр - директор Овкусе

Капуста романеско с кускусом

капуста романеско, кускус, сухой чеснок, зелень, соль, специи, пармезан, масло растительное

Светлана Кравченко Svetlana Kravcenko 🇱🇻 Амбассадор