Брокколи ярко зелёная - рецепты с фото

37

Зелёный омлет

горошек зеленый, фасоль зеленая, капуста брокколи, шпинат, яйца, соль, перец, масло растительное

Олеся 🇷🇺

38

Стейки семги. Полезный обед для всей семьи

стейк сёмга, соль, перец, брокколи, стручковая зеленая фасоль

Светлана Матюшина 👩🏻‍🍳

39

Овощная запеканка с копчёной рыбой

капуста цветная, брокколи, лук, шампиньоны, зеленая фасоль, помидор, копчёная красная рыба, сливки, сметана, яйца, соль, перец, сушеный чеснок, соус песто, сыр твердый

Станиславна

40

"Индейка с овощами" запеченная, диетическая

мясо индейки, лук, морковь, брокколи, картофель, перец болгарский, баклажан, кабачок, зеленая фасоль, зелень, соль, кукуруза

Маргарита

41

Couscous-Salat. Салат с кускусом

брокколи разобрать на « розочки, цукини, морковь, свежая зеленая фасоль, свежезамороженная кукуруза, кускус, кипящее овощное бульон, масло сливочное, свежая гладкая петрушка, масло оливковое, лимонный сок, свеженатертая цедра био-лимонна

Olgrig

42

Суп фо-бо с говядиной

говяжий бульон, гвоздика, анис, перец черный, кориандр, свежий имбирь, корицы, лук, паста фо, рыбий соус, сахар, рисовая лапша, отварная мякоть говядина, отварные брокколи, зеленая спаржа, шампиньоны, листочки мяты, кинзы, базилик, петрушка, лук перо, лимон, яйца, пророщённые бобовые, перец чили, соус шрирача

Ирина Щербакова

43

Куриная грудка запеченная в пекарской бумаге

перец сладкий, лук репчатый, лук-порей, помидоры, кабачки, горошек свежий, фасоль зеленая, капусту цветная, брокколи, кольраби, бататы, тыква - не все разом

Olgrig

44

Кокосовый карри

филе куриное, фасоль стручковая, брокколи свежие, рис басмати, кокосовое молоко, зелёная паста карри

Нико Дзебисов

45

Сазан в собственном соку

сазан, лимон, перец болгарский, помидоры, морковь, лук репчатый, зеленая стручковая фасоль, брокколи, соль перец

Nadezda Rumenko

46

Кокосовый карри

филе куриное, фасоль стручковая, брокколи, рис басмати, кокосовое молоко, зелёная паста карри

Иван Алексеев

47

Куриные тефтели с картофелем и овощами

фарш куриный, лук репчатый, яйцо, соль, перец черный молотый, смесь сухих трав, масло растительное, картофель, морковь, соцветия брокколи, перец болгарский, зерно кукурузы, зеленая стручковая фасоль

Настя Хлебина

48

Суп с сосисками

вода, картофель, яичная лапша, сосиски, лук, соль, перец, зеленая стручковая фасоль, брокколи

Нина Воробьева