Бутерброды пп или для худеющих - рецепты с фото

30 рецептов найдено

Каталог рецептов

Стандартный

Премиум поиск

Бутерброды ПП или для худеющих

хлеб "семь злаков", огурец, салат, сыр творожный

Винтажная кухня

Делюсь 18 рецептами полезных бутербродов для завтрака/перекуса (подходит тем, кто на ПП)

хлеб, авокадо, рикотта, арахисовая паста, смесь семян, лосось, томаты черри, лук, огурец, граната, яйцо, редис, персик, киви, банан, бальзамический соус, микрозелень, моцарелла, черника

Мария Кох

Делюсь 18 рецептами полезных бутербродов для завтрака/перекуса (подходит тем, кто на ПП)

Хлеб из смеси для выпечки с чечевичной мукой, без глютена (дрожжевой)

сухие дрожжи, соль, сахар, вода

Анна Ambassador

Хлеб из смеси для выпечки с чечевичной мукой, без глютена (дрожжевой)

Панини с сыром и шпинатом или бутерброд Grill - cheese

хлеб, масло сливочное, шпинат, чеснок, моцарелла, фетакса, масло

Nadya 🇳🇱

Панини с сыром и шпинатом или бутерброд Grill - cheese

Бутерброды с лососем и огурцом

тостовый хлеб, слабосоленый лосось, свежий огурец, руккола, сыр сливочный, лимон

Светлана Кравченко Svetlana Kravcenko 🇱🇻 Амбассадор

Горячие бутерброды с луком, сыром и морковью

багет, репчатый лук, тертый сыр, морковь, масло сливочное, топленое, мука, яйца, перец черный молотый

Лариса 🌺🥣

Горячие бутерброды с луком, сыром и морковью

Бутерброд с яйцом и базиликом

хлеб из муки грубого помола, яйцо, базилик, сметана, соль, специи, масло

Юлия Беляева

ПП | Овсяноблин с сыром (сытный полезный завтрак)

геркулес « монастырский, яйца, молоко, соль, обычный сыр

Татьяна

ПП | Овсяноблин с сыром (сытный полезный завтрак)

Бутерброд с яйцом #пп

тонкий лаваш, помидоры, сыр сулугуни, зелень, яйцо

Машенька Гарцунович

Фитнес-бутерброд

цельнозерновый хлеб, помидор, куриное филе, сыр легкий, авокадо, яйцо

Валерия

Горячие бутерброды из баклажана (пп завтрак или пп закуска)

баклажан, сыр на ваш вкус, ветчина, яйца, мука, панировочные сухари, соль, перец, бумага

Также ищут:

Пп бутерброды с намазкой из авокадо, тунца и красного лука

творог, яйца, отруби овсяные, клетчатка, сода, соль, специи, авокадо, тунец в собственном соку, лук красный, сыр творожный, перец черный молотый

Елена Кутилина 🌳

Пп бутерброды с намазкой из авокадо, тунца и красного лука

Дальше

1 2 3

Бутерброды пп или для худеющих

Ищете вкусные и полезные бутерброды, которые не навредят фигуре? Правильные бутерброды для похудения — это не миф, а реальность! Они могут быть не только низкокалорийными, но и невероятно сытными, ароматными и разнообразными. Забудьте о скучных диетических ограничениях — ПП-бутерброды доказывают, что здоровое питание может быть вкусным и удобным. В их основе — полезные ингредиенты: цельнозерновой или ржаной хлеб, свежие овощи, нежирные белки (куриная грудка, индейка, творожный сыр) и полезные жиры (авокадо, орехи, оливковое масло). Такие сочетания не только насыщают, но и помогают поддерживать баланс БЖУ. Идеальный вариант для завтрака, перекуса на работе или легкого ужина — бутерброды ПП легко адаптируются под любые вкусы. Любите пикантные нотки? Добавьте немного горчицы или соуса на основе греческого йогурта. Предпочитаете сладкое? Попробуйте сочетание цельнозернового хлеба с арахисовой пастой и ягодами. Готовить такие бутерброды — одно удовольствие: минимум времени, максимум пользы и никакого чувства вины после еды. Попробуйте и убедитесь, что правильное питание — это просто, вкусно и разнообразно!