Буч 2 день углеводный завтрак - рецепты с фото

1

БУЧ. 2 день - углеводный. Завтрак

яблоко, овсянка, малина

Alina

2

БУЧ. 2 день - углеводный. Обед

макароны, сыр, огурец, перец, сметана

Alina

3

БУЧ. 1 день - белковый. Завтрак

огурец, яйца, йогурт

Alina

4

Белково-углеводный завтрак без сахара

гранола без сахара, семена чиа, топпинг @ bombbarru, молоко

#РецептыХолостяка

5

Мужской завтрак (2)

яйцо, готовый салат с тунцом, рис отварной, соль, томат, грудинка, масло растительное

🇷🇺 Ольга Бородина

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

6

Фруктовый завтрак с семенами чиа

вода, семена чиа, греческий йогурт, киви, черника, слив

Svetlana Kravcenko 🇱🇻 Амбассадор

7

Гренки опять на завтрак

нарезной хлеб, яйцо, масло растительное, соль

Мила К ✔️ Амбассадор

8

Турецкие лепёшки к завтраку «Pisi” (“Пиши»)

теплое молоко, вода, масло растительное, яйца, сахар, соль, сухие дрожжи, мука, масло, кунжут, мак, семена чиа

Екатерина @ekaterininskii_tort 🌳

9

👉 Съедобный, вкусный и оригинальный букет из фруктов!

игрушка в прозрачной упаковке, яблоки, персики, киви, инжир, конфеты рафаэлло, шпажки см, упаковочные цветные ленты, бумага

lana💚💛💚

10

Бутерброды с запеченной скумбрией

хлеб, масло сливочное, запеченная скумбрия, маринованный огурец

Елена Иренкова

11

Овсяноблин

Тесто:, овсяные хлопья молотые, яйцо, молоко, сыр, укроп, шоколад, клубника

Елена Иренкова

12

Смузи с сельдереем и семенами льна

банан, сельдерей, перемолотое семя льна, листы салата

Надежда Трещенко🏃‍♂️