Вариант полезного обеда - рецепты с фото

49

Творог со свежими овощами. ПП

творог, морковь, укроп, лук зеленый, овощи

Изабелла Гурова

50

Запечённый нут

нут, соль, перец черный, карри, масло оливковое

Рузанна Коншина ✈️

51

Домашняя рубленая колбаса

куриное филе, куриное бедро без кожи, кость, чеснок, кориандр, перец черный молотый, соль

Татьяна Самборская 🌳 ✈️

52

Запеканка из брокколи с помидорами и куриной грудкой

брокколи, грудка куриная, помидоры черри, вяленый помидорк, базилик, яйца, сметана, сыр твердый, соль

Станиславна

53

Сытный завтрак за 5 минут

овсяные хлопья, яйцо, молоко, пищевая сода, соль, сыр

Гулькай Алтынбаева

54

Классический тыквенный суп-пюре

тыква, лук репчатый, чеснок, масло растительное, куриный бульон, сливки, соль, перец

Ольга

55

Овсяные блинчики с начинкой

овсяных хлопьев, яйцо, кефир, соль, разрыхлитель, творог, банан, сахар

Марина Ускова 🏃‍♂️

56

Сэндвич с тунцом

хлеб, сыр творожный, тунец, помидор

Юлия

57

Кекс в чашке

масло сливочное, молоко, яйцо, какао, кокосовая мука, сахар, разрыхлитель

Анна

58

Блинчики /оладьи «Трешки»

мука рисовая, мука кукурузная, мука овсяная, яйцо, кефир, сахар

Sofia

59

Ролл с хумусом, жёлтыми помидорами черри, шпинатом

тонкий лаваш, помидоры черри, хумуса, свежий шпинат

cook_with_tata

60

Безглютеновые печеньки

окары, сыворотки, банан, сухой имбирь, соль, ванилин, стевия, нутовая мука, рисовая мука, кукурузная мука, гречневая мука, разрыхлитель

Валентина