Вариант полезного обеда - рецепты с фото

Чиа пудинг

рисовое молоко, семена чиа, добавки . у меня кешью, фундук, кокосовая стружка, киви

Надя Ситникова

Бутерброды с вялеными помидорами. Вкусный завтрак!

ржаная хлебец, сыр творожный, вяленые помидоры, петрушка

Кухня без затей

Рубленые куриные котлеты с сыром и кукурузой

куриное филе, консервированная кукуруза, сыр твердый, лук зеленый, яйцо, сметана, мука, соль

Наталия Еременко

Пшённая каша с тыквой в мультиварке

пшено, тыква, молоко, вода, масло сливочное, сахар, соль

Лидия Кригер

Йогурт с манго (смузи)

спелое манго, натуральный йогурт, мед

Екатерина Дубовицкая

Овсяная каша на воде с десертным джемом

вода, геркулес, джем

Sanderka

Воздушные сырники с изюмом

творог, сырковая масса с изюмом, сахар песок, сахарная пудра, соль, яйца, мука

Елена Кузнецова /Амбассадор

Запеканка из брокколи и цветной капусты 🥦

брокколи, капуста цветная, молоко, сливки, яйца, горчица, мука, мускатный орех, соль, перец, базилик, сыр твердый, масло растительное

Angelina 😇

ПП-творожно-овсяный пудинг с бананами

яйцо куриное, творог рассыпчатый, творог мягкий, молоко, бананы, подсластитель, vegan-приправа марка волшебное дерево, ванилин, манная крупа, овсяные хлопья, масло растительное

Ekaterina Fedorinova ✈️

Овощной салат с нутом

нут, помидор, огурец, лук зеленый, виды зелени, соль, перец, масло оливковое

Рузанна Коншина ✈️

Сырники

творог, яйцо, сахар, сахарная пудра, манная крупа

Анастасия Шабатько

Ягодный смузи

банан, граната, черная смородина, листочек мята, вода кипяченная

Анна🌳