Вариант полезного обеда - рецепты с фото

25

Ленивая ягодная овсянка 🍓

йогурт питьевой, овсяные хлопья, смородина, сахарозаменитель

Дарья

26

Творожная запеканка

творог, яйца, сахар, манная крупа, масло сливочное, изюм

Мариша ✈

27

ПП тыквенный кекс 🥧

тыквенное пюре, греческий йогурт, сахар, яйца, пшеничная мука, разрыхлитель

Марина Старший Амбассадор Овкусе.ру

28

⚜️«Пряная рыбка в пергаменте с гарниром из булгура и овощей». ПП

филе рыбы, булгур с овощами, большая луковица, помидор, масло оливковое, соевый соус, чеснок, сладкое чили соус, пергаментная бумага, специи

⚜️𝓑𝓸𝓷𝓭𝓪𝓻𝓮𝓷𝓴𝓸 𝓜𝓲𝓵𝓪𝓷𝓪⚜️

29

Брокколи с куриной грудкой 🥦

брокколи, филе куриное, сыр, соль, перец, паприка, яйцо, сметана, чеснок, зелень

Мария Белова

30

Хлеб из нута на сыворотке

сыворотки, соль, разрыхлитель, псиллиум, приправы, трава, семечки, кунжут, льняные семечки

Елена Покрина

31

Творожно-банановый чизкейк

овсяные хлопья, творог, яйцо, банан, кокосовый сахар, вода питьевая

Ekaterina Sharamko

32

⚜️«Запечённые мясные гнезда ПП, без масла»

мясной фарш, помидор, баклажан, чеснок, перец болгарский, мацони, перец острый, специи, зелень

⚜️𝓑𝓸𝓷𝓭𝓪𝓻𝓮𝓷𝓴𝓸 𝓜𝓲𝓵𝓪𝓷𝓪⚜️

33

❣️ Тыква – ценный продукт в рационе ребенка!

свежая тыква, яблоко, апельсин, сахар, мед, масло сливочное, орехи

lana💚💛💚

34

ПП Овощная пицца

тёртый кабачок, яйцо, карбонад, помидор, огурчик, сыр, томатный соус

Ксения Комиссарова

35

ПП Творожные оладушки

творог, банан, яйца, мука, разрыхлитель, подсластитель

Ксения Комиссарова

36

Домашний хлеб с семечками

мука цельнозерновая, вода, сухие дрожжи, микс семян, соль

Наталья Шабанова