Весенняя перезагрузка смузи из тыквы грейпфрута и семян чиа - рецепты с фото

121 рецепт найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Умное питание

Стандартный

Премиум поиск

Весенняя радость

свежая тыква, сельдерей, морковь, проросток зеленая гречка, проросток нут, шунгитовая вода

Валентина Телина

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 1 / 🔒 Что это?

Салат "Весенняя свежесть"

капуста пекинская, свежий огурчик, лук зеленый, черешок сельдерей, сладкая кукуруза, перепелиные яйца

АНТОШКА (Алена Антонова) 🏃‍♂️ ✈️

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 2 / 🔒

Салат «Весенняя Рапсодия»

руккола, салатный лук, кедровые орехи, авокадо, помидоры черри, сыр, лосось, бальзамический уксус, винный уксус, масло оливковое, бальзамический крем, семена кунжута, чеснок

food_from_ksu

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 19 / 🔒

Салат Весенняя мозаика

помидор, огурец, перец болгарский, листовой салат, черный кунжут, соль, перец черный молотый, подсолнечное не рафинированное масло, микрозелени

Halina Szastitko

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 4 / 🔒

Салат "Весенняя шубка"

креветки, авокадо, картофель, морковь, свекла, майонез, соевый соус, масло оливковое, лимонный сок, зелень

Елена Шипова (Лукьянова) 🌳

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 8 / 🔒

А-ля Плов--Рис с овощной зеленью на куриной грудке

грудка куриная, весенняя зелень, большая луковица репка, рис, масло растительное, соль, перец черный молотый, паприка

Екатерина Татарникова амбассадор

А-ля Плов--Рис с овощной зеленью на куриной грудке

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒

Минтай под сыром на кабачках

минтай, кабачок, приправы, лимон, базилик, петрушка, масло, приправы весенняя

Pit Juk

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒

Люля-кебаб на мангале

фарш курица со свининой, лук репчатый, укроп, соль, весенняя приправы, хмели-сунели, перец

Pit Juk

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 14 / 🔒

Хлеб в омлете

яйца, молоко, масло растительное, соль, хлеб, весенняя зелень, майонез

Екатерина Татарникова амбассадор

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 16 / 🔒

Сырный суп

картофель, вода, весенняя замороженная смесь, сыр фета, соль, перец, зелень, сухарики, лук

Анастасия Анастасия

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 2 / 🔒

Ленивая "хачапури" с творогом

лаваш, творог, яйца, приправы "весенняя зелень", масло растительное

𝓣𝓪𝓽𝔂𝓪𝓷𝓪 𝓟𝓸𝓹𝓸𝓿𝓪

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 13 / 🔒

Также ищут:

Заливной пирог с капустой

Творожные вафли с яблоком

пельмени, шампиньоны, репчатый лук, вода, масло растительное, приправы maggi "весенняя зелень", свежая зелень

𝓣𝓪𝓽𝔂𝓪𝓷𝓪 𝓟𝓸𝓹𝓸𝓿𝓪

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒

Дальше

1 ... 8 9 10 11

Весенняя перезагрузка смузи из тыквы грейпфрута и семян чиа

Весна — идеальное время для лёгкого и яркого обновления рациона! Смузи из тыквы, грейпфрута и семян чиа — это настоящий витаминный взрыв, который подарит заряд энергии и поможет организму мягко перейти в тёплый сезон. Этот солнечный напиток сочетает в себе сладость тыквы, освежающую горчинку грейпфрута и полезные свойства суперфуда — семян чиа. Тыква богата бета-каротином и клетчаткой, грейпфрут насыщает витамином С, а чиа добавляют порцию омега-3 и надолго дарят чувство сытости. Такой смузи станет отличным вариантом для полезного завтрака, лёгкого перекуса или даже детокс-ужина. Его кремовая текстура и нежный цитрусовый аромат поднимут настроение даже в пасмурный день. Подавайте его в высоком стакане, украсив долькой грейпфрута или щепоткой корицы — и наслаждайтесь вкусом весны! Попробуйте этот витаминный микс — ваш организм скажет вам "спасибо" за такую вкусную заботу!