Витамины круглый год - рецепты с фото

Облепиховое варенье с апельсином

облепиха, сахар, больший апельсин

anna-aisa🏃‍♂️

Плов в айкук

куриное филе, большая луковица, морковь, рис сырой, специи, соль, вода

Ольга Базелева

Оладьи с кунжутом, маком, яблоками и ягодами

яйцо - т . к . порция, а на большую порцию куриное взять, соль, сахар, сода, кипяченая вода, кефир, мука, кунжут, мак, ягода, фрукты

Nadin Miftahatdin🏃‍♂️

Манная каша

детская питьевая вода, молоко, манная крупа, соль, сахар

Александра Вейберг

Омлет с овощами

адыгейский сыр, тыква, яйца, молоко, масло растительное, соль, специи, зелень

Галина Кошукова(Шубина)✈

Плов

булгур, филе курицы, морковь, лук, зирр, хмели-сунели, соль, чеснок

Ники Тики🏃‍♂️

Теплый салат "Кальмар-fast"

кальмар, помидор, огурец, перец болгарский, лук ялтинский, салатные листы mix, масло оливковое, соль, перец, соевый соус

Ольга ✈

Смесь Амосова

изюм, курага, чернослив, инжир, орех грецкий, мед, лимон

Анара Шинжанова 🌳

Салат "Фигуры - для фигуры"

вареная свекла, зеленая редька, белый кунжут, листы салата, руккола, базилик, чеснок, масло растительное, бальзамический уксус, соль, перец, сырые белка

Анна Валерьевна

Салат Витаминка

морковь, яблоко, сахар

Елена

Правильное оливье 🥗

морковь, картофель, яйца, кислый огурец, лук, консервированный горошек, филе куриное, грудка, йогурт без сахара

Ольга Базелева

Геркулесовая каша с инжиром

овсяных хлопьев, молоко, вода, сахар, соль, инжир, тростниковый сахар, масло сливочное

Екатерина Дубовицкая