Теплый салат "Кальмар-fast"
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ольга ✈
#зож В кальмарах есть почти все необходимые нашему организму витамины (РР, С, группы...
Ингредиенты
- кальмара (тушки очищенные) 150 г
- помидора 2 шт
- огурец 1 шт
- перец болгарский 1 шт
- лук ялтинский 1 шт
- салатные листья mix 1 пачка
- Масло оливковое
- соль, перец
- соевый соус
Шаги приготовления
8
человек планируют готовить
1
Тушки кальмара промыть, снять пленку, удалить хрящики и внутренности. Нарезать колечками и обжарить 7 минут.
2
Все овощи нарезать по желанию (кубики, дольки и т.д.) Лук полукольцами.
3
Собираем салат: Mix выложить на блюдо, сверху овощи и кальмары. Посыпать полукольцами лука и полить соевым соусом+оливковое масло. Солим/перчим/ наслаждаемся вкусом.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.821925
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 3
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!