Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Омлет с овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Галина Кошукова(Шубина)✈
#марафон. #завтраки. Польза от омлета очевидна. Это вкусный, питательный завтрак,...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
199
0 %
12 г
*0 %
Жиры15 г
0 %
6 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
187 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Адыгейского сыра 150 г
- Тыквы 200 г
- Яйца 3 шт.
- Молока 120 мл
- Масло растительное 20 мл
- Соль,специи,зелень по вкусу
Шаги приготовления
1
человек планирует готовить
1
Нарезаем небольшими ломтиками сыр.
Тыкву моем, вычищаем,отрезаем необходимое
количество.Нарезаем ломтики толщиной в 1 см.
2
Сыр и тыкву отправляем на сковороду и обжариваем с
двух сторон,несколько минут тушим.
3
Яйца взбиваем венчиком, добавляем соли, специи и
вливаем молоко Ещё раз все взбиваем.Полученную
смесь выливаем в сковороду,посыпаем зеленью.
Накрываем крышкой и делаем маленький огонь.
Через 10-15 мин.омлет готов.
4
Получилось очень вкусное и сытное блюдо !
Приятного аппетита !!!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.891346
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
