😋Омлет из яиц и цветной капусты с запеченной тыквой с Дор Блю
Рецепт с фото пошаговый
Автор Olga Gladkaya
Мои дети обожают омлеты с разными овощами. А для нас, как для мамочек - это ещё...
18
Ингредиенты
Цветная капуста (вес по желанию.)
яйца 4
Чеснок 1 зубок
Зелень (кинза, петрушка)
Специи, травы, соль
Сыр по желанию
Для тыквы : сырая тыква и сыр Дор Блю
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Капусту заранее замочить в натуральном уксусе и воде. Если ваш ребёнок не любит цельные куски, измельчите. Я кладу маленькими соцветиями. Все ингредиенты смешать, добавить специи. Паприка, травы, мускатный орех, перец, что любите.
2
На масле ГХИ добавляем измельченный чеснок, пару минут мешаем и выливаем нашу яичную смесь. Готовим под крышкой на медленном огне. Если добавляете сыр, потереть на тёрке. При подаче украсить микрозеленью или обычной.
3
Для запеченной тыквы нам необходимо : сырая тыква, почистить и порезать полу кольцами., на форму для запекания. Поломать кусочки сыра руками и распределить по тыкве. Сильно много не добавляйте, сыр сам по себе очень соленый. Запекать при 180* до готовности на ваш вкус. Кто то любит Аль денте, кто то мягкое.
4.97688
Эмоции 18
Подарите автору эмоцию!
6
3
4
5
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!