1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Омлет с тыквой
Рецепт с фото пошаговый
Автор ТАСИПУШКА Ева
#тыква #тыквапольза #ппменю
10 минут
4 порции
3
Ингредиенты
- Тыква
- Яйца
Шаги приготовления
1
Тыкву потушить 10 минут и нарезать кубиками. Добавить 3 яйца соль и специи. Все перемешать и готовить на среднем газе до золотой корочки под крышкой примерно 5 минут.
2
Тыква в питании ребенка – настоящий кладезь витаминов, микроэлементов и клетчатки. Кроме бета-каротина, в ней содержатся железо, калий, магний, а также витамины С, Е, группы В, которые незаменимы в кулинарии для детей, поскольку укрепляют иммунитет и помогают бороться с воспалительными процессами, оказывают благотворное влияние на нервную систему.
Витамины, содержащиеся в тыкве, помогают ребенку расти, обеспечивают здоровый сон, отвечают за состояние кожи и глаз.
3
Видео рецепты на моем ютуб канале стройнеть вкусно тасипушка 🍲 🥗 🥧 🍧
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.931083
Эмоции 13
Подарите автору эмоцию!
5
1
3
4
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 3
)
)
)
