Вкусный и полезный гарнир - рецепты с фото

1

⚜Вкусный и полезный гарнир из риса и овощей

длиннозерный рис, морковь, кабачок, репчатый лук, соль

Соня

2

Полезный и вкусный гарнир. Холодным идёт как салат))

свекла, лук, фасоль красная, чеснок, капуста, соль, перец, специи, зелень

Инна

3

Вкусный и полезный гарнир

капуста брюссельская, мексиканская смесь, лук, соль, перец

Кристина Кондакова

4

Вкусный и полезный суп на каждый день - крем-суп из брокколи

брокколи, морковь, картофель, сливки, вода, соль, перец

Александра Васильева 🏃‍♂️

5

Полезный и вкусный салат на каждый день - с брокколи и изюмом

брокколи, темный изюм, красный лук, семена подсолнечника, сок лимона, растительное нерафинированное масло, соль, перец

Любовь Завьялова

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

Зимняя энергия и иммунитет: топ-20 продуктов и 25 рецептов

Не забываем о множестве осенне-зимних даров, богатых витаминами и микроэлементами.

Смотреть рецепты

6

Булгур - вкусный и полезный

крупа булгур, соль, масло растительное, вода

Татьяна

7

Гарнир из тыквы. Самый вкусный и полезный

тыква, масло растительное, пармезан, соль, перец черный

Nataliya Mashika

8

Невероятно вкусный и полезный овощной суп🥣

горох, брокколи, картофель, лук, лук-порей, морковь, чеснок, укроп, сливки, топлёный сыр, соль, перец

Hanna

9

Гранола (вкусный и полезный завтрак)

овсянка, киноа, отруби, воздушный рис, кукурузные хлопья, красные ягоды, кабачковые очищенные семена, миндаль, ягода годжи, мед, чайная ложка куркумы

Ирина Vernillo 🌳

10

Вкусный и полезный обед или ужин

грудка куриная, авокадо, яйца, зеленый горошек, брокколи, перец красный, масло оливковое, соль, специи, зелень

Irina Sivagatulina

11

Вкусный и полезный завтрак

яйца, соцветия брокколи, шампиньоны, черные оливки, тертый сыр, смесь перцев, морская соль, масло оливковое, лук зеленый, физалис

🇷🇺Ольга Смирнова 🌳

12

Полезный и вкусный салат

струсковая фасоль замороженная, брокколи замороженные, болгарский красный, желтый перец, масло оливковое, лимон, соль, зелень

Снежана Панчева-Федотова 🌳