вкусный и полезный завтрак из зеленой гречки

зеленая гречка , банан , яблоко , клубника , кокосовое молоко

овсяные хлопья долгой варки , апельсиновый сок , лучше свежевыжатый , но пакетированный , банан , орех грецкий , миндаль , семечки подсолнечника , тыква очищенная , изюм , клюква сушеная

яйца перепелиные . куриные , цесарское , каша: , молоко , вода , соль , сахар , отруби

творог , яйцо , овсяных хлопьев , банан , мука , сахар добавить

хлопьев злаки , кипяток , кедровые орехи , банан , варенье из арбузных корок

вода , соль , c т . муки

творожно-ржаной хлеб , паста из авокадо , зерновой творог , малосольная семга

пшенная крупа , молоко , масло сливочное , яйцо , тостовый хлеб , авокадо , сыр творожный

булочки , тыква , яблоко , сахар , сливки

творог , яйцо , сахар , сахарная пудра , манная крупа , мука , масло растительное

яйцо , овсяная мука , молоко

творог , молоко , яйца , сыр твердый , соль , зелень , укроп