Диетический вулкан - рецепты с фото

Треска в картофельной панировке с соусом тартар

филе рыбы, картофель, лук репчатый, тимьян, розмарин, яйца, горчица, каперсы, укроп, соленые огурцы, мука, масло оливковое, масло растительное, лимон

Nadya 🇳🇱

Банановый супер торт за 15 минут

яйца, рисовая мука, творог в брикете, молоко, какао, разрыхлитель, ванилин, сахар, Для пропитки коржа :, банан, рикотта

Анжелика Кокорина

Сырный суп из кролика в мультиварке

филе кролика, овощная смесь, картофель, сыр плавленный, вода, соль, перец

Julika

Рыбный суп с чечевицей

рыба, чечевица, рис, сушеные томаты, лук репчатый, морковь, чеснок, перец черный, соль

Xeniay

Суп со шпинатом

вода, шпинат свежий, черемша свежая, укроп, картофель, лук репчатый, морковь, яйца, лавровый лист, перец черный, соль

Irina Kalinovskaya

Оладьи из кабачков

кабачки, сыр твердый, чеснок, яйца, мука, зелень, сметана, соль, перец, масло

Елена S.

Творожный десерт

овсяные отруби, пастообразный творожок, яйца, ванилин, разрыхлитель, молоко, желатин, творог в тубе, сахзам, какао

Евгения Котова

Банановые панкейки с овсянкой

банан, яйца, молоко, масло растительное, мука пшеничная, овсяная мука, сода, сахар, соль

Наталья Беличенко🏃‍♂️

Суп "7 злаков"

картофель, морковь, масло растительное, хлопья, лук зеленый, петрушка, масло сливочное, соль, специи

Валентина

Салат с капустой

огурец, капуста, помидор, соевый соус, лимонный сок, масло растительное, зелень, прованские травы

ТАТЬЯНА

Кукурузный хлеб с семенами белого льна

мука пшеничная, кукурузной цельнозерновая мука, семен белого льна, дрожжи, панифарин, соль, сахар, вода, масло растительное

Светлана✈

Страус по-французски

филе страуса, помидор, лук, соль, перец, специи, сыр

Ольга ZETA ☕🌅