Диетический вулкан - рецепты с фото

Ягодный "Наполеон"

мука, масло сливочное, сметана, яйцо, яйца, сахар, ванилин, ягоды на прослойку, брала замороженных

LoveCooking.ru🏃‍♂️

Бланманже

творожок мягкий, желатин, сахар, ванилин

Ольга ZETA ☕🌅

Вермишелевый супчик с жареной вермишелью

грудка куриная, картофель, морковь, лук, соль, перец, приправы, вермишель тонкая

Наталья Печенова 🌳

Салат с цветной капустой

капуста цветная, огурцы, консервированный зеленый горошек, лук зеленый, маринованный огурец, соевый соус, лимонный сок

Станиславна

Чечевичный суп-пюре

бульон, морковь, лук, красная чечевица, соль, чеснок, зелень петрушка, укроп

Ольга Чеканова

Суп с куриными фрикадельками

фрикадельки, грудка куриная, яйцо, манки, петрушка, соль, суп, вода, картофель, морковь, лук, рис, перец

Татьяна

Овощи с тофу

овощи, тофу, карри, кокосовое масло на сковороду

LoveCooking.ru🏃‍♂️

Пп тортик

яйцо, сметана низкая жирность, кукурузная мука, разрыхлитель, сахзам, обезжиренный творог, молоко, какао, мед, половинка банана

Клара🏃🏻‍♀️

Салат из кальмаров с авокадо

кальмары, авокадо, огурец, соевый соус, помидор, горчица, зелень

Анна Ивасенко

Рикотта - полезный перекус👍

рикотта, банан, малины

ИванДаМарья

Наполеон из лаваша

тонкий лаваш, молоко, кукурузный крахмал, сахар, яйцо, ванилин, варенье

Татьяна Ларина

Овощной салат с тофу

листовой салат, черри, чеснок, тофу, масло растительное, лимонный сок, горчица, соевый соус

LoveCooking.ru🏃‍♂️