Диетический вулкан - рецепты с фото

Голубцы

капуста, грудка куриная, бурый рис, лук, аджики, зелень, семена тмина, укроп, соль, перец

Ольга Медведева 🏃‍♂️

Тыквенный суп-пюре

тыква мякоть, морковь, репчатый лук, картофель, сливки

Ирина

Баклажаны по "одесски"

баклажан, среды . луковица, среды . помидор, чеснок, масло растительное, соль, перец черный, уксус, сахар

raisa

Десерт на ночь! Без масла и сахара!

тесто слоеное бездрожжевое "царь", творог, ягоды мороженые, яблоки, яйцо, крахмал, сметана, сгущенка, корица молотая, мускат молотый

Aleksandr Leymann

Печёный в духовке картофель 🥔

картофель, чеснок, соль, специи, масло растительное

Юлия Владимирова🌳

Салат морской бриз

авокадо полутвёрдое, томаты черри, яйцо перепелиное, йогурт натуральный, кинза свежая листочки, соль, креветка очищенная

🥑🥑Mila Jeremic🥑🥑

Творожная ПП запеканка с яблоком

творог, яйца, большое яблоко, соль, мед, молоко, масло оливковое, крупа манная, масло растительное

Ольга Чеканова

Томатный суп-пюре

консервированные томатов, морковь, репчатый лук, чеснок, зелень

Эльза Ибрагимова

Куриная грудка с грибами в йогурте

филе куриное, грибы, лук репчатый, йогурт натуральный, соль, специи

Савельева Светлана

Миндальный постный торт

Коржи 2шт по 18 см:, аквафаба, эритрит, лимонный сок, миндальная мука, кунжутная мука, Крем:, любого сок, манная крупа

LoveCooking.ru🏃‍♂️

Безглютеновые трубочки

перепелиные яйца, сахар кокосовый, растительное молоко, масло растительное, соль, разрыхлитель, мука рисовая

Albina Safina

Киш из того что было в холодосе😄

творог, масло растительное, яйцо, мука, разрыхлитель, соль, специи, яйца, натуральный йогурт, молоко, рыбные котлеты, помидор, сыр

Ольга Мосунова