Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Салат из кальмаров с авокадо
Рецепт с фото пошаговый
Автор Анна Ивасенко
Диетический, полезный, сытный и вкусный салатик😉
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
321
0 %
26 г
*0 %
Жиры21 г
0 %
16 г
0 %
6 г
0 %
8 г
0 %
86 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Кальмары 2 тушки
- Авокадо 2
- Средних огурца 2
- Соевого соуса 2 ст. л.
- Средних помидора/можно заменить томатной пастой 2
- Горчицы 1 дес. л
- Зелень
Шаги приготовления
9
человек планируют готовить
1
Отварите кальмары, нарежьте небольшими полосками.
2
Также нарежьте авокадо и огурец, добавьте мелко нарезанную зелень.
3
Заправка: с помидоров снимите кожицу и натрите на тёрке (можно заменить томатной пастой), влейте соевый соус и добавьте горчицы. Перемешайте.
4
Заправьте салат соусом. Солить не нужно, т.к. соевый соус солёный.
5
Приятного аппетита и хорошего настроения!!!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.921100
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
