Диетический вулкан - рецепты с фото

Каталонский крем

молоко, яичный желток, сахар тростниковый, тапиоковый крахмал, цедра лимона

Елена Л

Кабачок фаршированный тушеный

кабачок, мясной фарш, недоваренный рис, соль, перец, сметана, зелень петрушки, масло растительное

Екатерина Дубовицкая

Салат "Летнее наслаждение"

свежий огурец, лук, укроп, чеснок, яйца, сметана, соль

Настя Филиппова

Суп из свежих овощей

коричневая фасоль, молодая капуста, морковь, молодой кабачок, лук, помидоры, соль, специи

Ульяна Рогулёва

Овсянка в банке

овсяных хлопьев, йогурт без сахара, фрукты по выбору

Аня Иванова

Медовый вечер

тыква, яблоко, груша, мед

Наталья Нуриева

Летний салат с печенью трески

печень трески, свежий огурец, яйца, зелень петрушки, лимонный сок, баварская горчица

Алексуткина Ольга

Вкусный молочный десерт вместо пломбира

ряженки, сметана, сахар, желатин, вода, ванилин

Лена Радова

Монетки из кабачков в наршарабе и сметане

молодые кабачки, морковь, чеснок, томат, масло растительное, сметана, соус наршараб, карри, соль, перец жгучий, тмин

🌶️ Volga Mutalieva 🌶️

Запеканка из творога,шпината и бананов без сахара

творог, шпинат, банан, растительное молоко, соль, яйца, крупа манная

Ирен Бюкюр 🏃‍♂️

Суп с пшеном

больши . картофель, окорок куриный, лук репчатый, морковь, пшено, масло сливочное, приправы "прованская травы", приправы "хмели-сунели", приправа куркума, соль, зелень укропа

Innderdjid 🏃‍♂️

Карамельный торт на сметане

сахар, масло сливочное, сметана, желатин, арахис, кукурузные хлопья

Nadya 🇳🇱