Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Запеканка из творога,шпината и бананов без сахара
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирен Бюкюр 🏃♂️
Диетический,малоколорийный продукт.Подаем с медом,вареньем,финиками.
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
159
0 %
11 г
*0 %
Жиры5 г
0 %
19 г
0 %
8 г
0 %
2 г
0 %
63 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Творога 5 % 500 г
- Шпината 100 г
- Банана 2
- Растительного молока (у меня овсяное) 100 г
- Соль 1 щеп.
- Яйца 3
- Манной крупы 150 г
Шаги приготовления
1
человек планирует готовить
1
Все ингредиенты помещаем в блендер, взбиваем.
2
Выливаем в подготовленную форму.Выпекаем 40 минут при 180 градусов.
3
Ждём когда остынет и вынимаем.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.91323
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
