Едим и худеем - рецепты с фото

Лаваш с сайрой, яйцом и сыром

лаваш, сыр, яйца, сайра консервированная, майонез

Натали

Рис с мясом и овощами типа пибимпап (кор. 부븸밥)

рис круглый, вода, фарш мясной, лук репчатый, морковь, огурец, перец болгарский, салат, соль, перец, масло кунжутное

Ekaterina K

Осётр на овощной подушке. Можно и на новогодний стол

рыба осётр, баклажаны, лук, морковь, перец, томаты, соль, зелень, масло растительное, лимонный сок

Марина Ларионова

Консервированные помидоры 🥫 без уксуса!!! Зеленые и бурые

помидор, морковь, чеснок, вода, ложка соль, сахар

Татьяна Серженко

Лепёшки с зеленью и брынзой

кефир, вода, сода, соль, сахар, мука, шпинат, лук, зелень укропа, петрушка, кинзы, т . д, перец, брынзы

Ольга Сыромолот

А-ля Наполеон из лаваша с клубникой и кремом пастиччера

круглый лаваша, молоко, ваниль, сахар, кукурузный крахмал, желтки, свежие ягоды

Инна

Салат с помидорами и сыром🍅

помидоры, моцарелла, зелень, рукол, укроп, масло оливковое

Элла Дементьева ✓Амбассадор

Слойка с ветчиной и сыром (из готового слоенного теста)

готовое тесто слоённое, ветчина, сыр, яйца

Татьяна Серженко

Маффины закусочные с паприкой и зеленью

мука, паприка кусочки сушеная, зелень, сметана, яйцо, масло, соль, вода, разрыхлитель, кетчуп

Оксана Филоненко

Картофельный салат с куриным мясом и красным перцем

отваренные в мундире клубней картофеля, маринованный огурец, лук-порей, консервированная кукуруза, перец сладкий, отварная, майонез, соль, перец черный

Ирина Шляховая

Быстрая курица в духовке с овощами и чесноком

куриное филе, шампиньоны, картофель, зеленая стручковая фасоль, лук, чеснок, сметана, томатная паста, масло, сушеный чеснок, паприка сладкая, соль, петрушка, укроп, смесь перцев, тимьян

Алёна Ишмухаметова

Пикантный салат с изюмом и чесноком

капуста белокочанная, морковь, изюм, чеснок, майонез, соевый соус, яблоко

Татьяна Ефимова ✈