Едим и худеем - рецепты с фото

25

Пюре для грудничка из тыквы, моркови и цветной капусты 🍼🥕

тыква, морковь, капуста цветная

Ольга

26

Пирог с черешней и сливочным сыром на слоёном тесте

слоеное бездрожжевое тесто, сыр сливочный, черешня, сахарная пудра, молоко

Инна

27

Спагетти с баклажаном и сладким перцем в томатном соусе

спагетти, баклажан, перец сладкий, томаты в собственном соку, хреновины, каперсы, чеснок, лук, масло растительное, соль

Марина

28

Легкий салат с тунцом и морской капустой

консервированный тунец, морская капуста, зелень

🇷🇺 Ольга Бородина

29

Гречаники с куриным фаршем и свёклой

фарш, свекла, отварная гречка, яйцо, соль, перец

Маргарита Сорокина

30

Гарнир капустный, очень простой и вкусный с куриными бедрышками

капуста свежая, соль, вода, куриные бедрышки, томатная паста, русская горчица, аджики, перец

Татьяна Панова

31

Овсяное печенье без муки и яиц

овсяные хлопья долгой варки, больший банан, мед жидкий, тыквенные семечки, изюм, любимые орехи, корица

Инна Таланова

32

Картошка и тыква в духовке

картофель, тыква, чеснок, соль, перец, приправы

Саодат Амирова

33

⚜️«Сочная, запечённая свиная лопатка в пергаментной бумаге». Или, что мы едим вместо вредной колбасы

нежирная свинины, масло оливковое, морковь, чеснок, пергаментная бумага, перец красный, перец черный, хмели - сунели, базилик, приправы, соль

⚜️𝓑𝓸𝓷𝓭𝓪𝓻𝓮𝓷𝓴𝓸 𝓜𝓲𝓵𝓪𝓷𝓪⚜️

34

Салат из помидоров и огурцов на зиму

помидоры, огурцы, зеленый болгар . перцы, лук репчатый, чеснок больший, кинза, укроп по большому пучку, сельдерей, соль, сахар, масло растительное, лавр, перец черный, уксус

Наталья Шаповалова

35

Говядина тушеная с луком и оливками

говядина, масло растительное, помидоры в собственном соку, красная луковица, белая луковица, чеснок, соль, перец

gotov4k_elena

36

Салат с бурым рисом, курагой и миндальными лепестками

смесь бурого риса, курага, миндальные лепестки, масло оливковое, лук зеленый, зеленые оливки, апельсин, кинзы, соль, перец

Евгения