Жареное филе тилапии - рецепты с фото

139 рецептов найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

Фитнес-ролл

кефир, соль, сода, кукурузная мука, салат из капусты, морковь, зелень, отварное куриное филе, обжареные грибы, жареное яйцо, помидор

Ольга Степина 🏃‍♂️

Яичница по-новому

яйца, готовое куриное филе, салат айсберг, консервированный ананас, хумуса

Елизавета Куракина

Сандвич с курицей и ананасом

белый хлеб, куриное филе приготовленное в любом виде, консервированные ананасы, сыр твердый, кетчуп, майонез

Aliya N🌳

Жареный минтай

порция филе минтая, приправы, лимонный сок, мука, масло растительное, на гарнир:, китайская кукурузная лапша, консервированный домашний огурчик, корень лотоса, обжаренный лук

Маргарита Воробьева ✈

Шаурма с курицей и овощами

лаваш, огурец, помидор, морковь, капуста, натуральный йогурт, куриное филе, масло растительное, соль, чеснок, лук зеленый

Маргарита Сорокина

Яичная лапша с курицей терияки

куриное филе, лапша, лук-порей, соус терияки, лук, перец болгарский, соевый соус, чеснок, масло растительное, кунжут, имбирь, лук зеленый

Александр - директор Овкусе

Запеченная с сыром в соусе утка

жареное мясо утки, филе килька, свежий помидор, перец сладкий, репчатый лук, масло сливочное, соль, соус, бульона из птицы, молоко, яйца, мука, сыр, яичный желток, сметана

Александр - директор Овкусе

Дальше

1 ... 9 10 11 12

Жареное филе тилапии

Жареное филе тилапии — это идеальный выбор для быстрого, полезного и вкусного ужина. Эта нежная белая рыба с мягким, слегка сладковатым вкусом прекрасно подходит для жарки на сковороде, гриле или запекания в духовке. Филе тилапии богато белком, низкокалорийно и содержит полезные омега-3 кислоты, что делает его отличным вариантом для здорового питания. Тилапия — универсальная рыба, которая прекрасно сочетается с различными специями, травами и соусами. Ее можно подавать с легким лимонно-чесночным соусом, хрустящими овощами или ароматным рисом. Благодаря нейтральному вкусу она отлично впитывает любые маринады, позволяя экспериментировать с разными кулинарными стилями — от средиземноморского до азиатского. Приготовление жареного филе тилапии занимает всего несколько минут, что делает его идеальным блюдом для будничного ужина или даже для неожиданных гостей. Хрустящая золотистая корочка снаружи и сочная мякоть внутри — вот секрет идеально приготовленной тилапии. Попробуйте этот простой, но изысканный вариант рыбного блюда, и он наверняка станет частым гостем на вашем столе!