завертка к завтраку

тонкий лаваш , помидор , перец болгарский , сыр твердый , сыр творожный

сырые креветки , картофель , масло растительное , соль , перец , лимон , крахмал

банан , овсяные хлопья , миндаль , шоколад , горячее молоко

арахис , овсяные хлопья , какао , яичный белок , йогурт , мед

картофель , яйцо отварное , яйцо сырое , масло сливочное , зелень , панировочные сухари

яблоко , творог , яйцо , молоко , рисовая мука , сода

вода , сахар , соль , сухие дрожжи , мука , масло оливковое , томатный соус , докторская колбаса , помидор , краковская колбаса , сыр твердый

сосиски , яйца , масло растительное , соль , зелень

яйца , сосиска , масло растительное , соль , зелень

яйца , греческий йогурт , горчица , масло оливковое , соль , перец , рубленый зелёный лук , хлеба на закваске замените на хлеб без глютена , свежий помидор , свежая руккола

лаваш , яйцо , лук , огурец , помидор , кабачок , зелень мангольд , зелень укропа , лук зеленый , листы салата , дижонская горчица , соль , перец черный

авокадо , яйца , зернистая горчица , помидорк , ржаной хлеб