Завтрак вкусный и питательный - рецепты с фото

236 рецептов найдено

Каталог рецептов

Стандартный

Премиум поиск

Смузи шоколадно-банановый

бананы, шоколад, молоко

Галина Струкова (Пинчук)

Шакшука 👩‍🍳 Идея завтрака

помидоры, лук репчатый, сыр, кетчуп томатный, яйца- категория, лучше брать побольше, соль, перец

Светлана Власова Амбассадор 🔥

Каша рисовая

рис, вода, молоко, соль, масло сливочное

Инна Гришина

Омлет с сыром

яйца, сметана, соль, паприка, перец, помидор, бекон, ветчина, сыр пармезан

Лукьянова Лори

Завтрак из геркулеса

геркулес, молоко, масло сливочное, сыр твердый, фруктовый сироп

Sanderka

Тыквенный суп-пюре

тыква очищенная, морковь, большая луковица, картофель, чеснок, перец сладкий, масло сливочное, соль, приправы, вода, петрушка

Наталья Воротникова

Овсяноблин

овсянка, кефир, яйца, разрыхлитель

Евгения

Яичница в кабачке

кабачок, зелень петрушки, соль, яйца, сыр российский, масло подсолнечное, вода

Хуторок рукоделия и уюта

Чечевичный суп-пюре

чечевица, морковь, лук репчатый, томаты в собственном соку, кориандр, имбирь, перец красный, масло растительное, соль

Сапият

Настоящий мужской бутерброд

хлеб круглый, говяжья вырезка, бекон, свиная нарезка, говяжья нарезка, сыр плавленный, помидор, листы салата, соленый огурец, репчатый лук, рисовый уксус, кетчуп, соус bbq, сахар, свежемолотый перец, соль

Сергей Затолокин

🍆Салат из баклажанов с белой фасолью на зиму

баклажаны, помидоры, болгарский перец, перец полугорькии, лук, морковь, фасоль, чеснок, хмели-синели, базилик, мускатный орех, чёрный молотый перец, соль, сахар, уксус, масло растительное

Также ищут:

Творожная запеканка с яблоком

творог, большое яблоко, сахар, яйца, ванилин, разрыхлитель, масло сливочное, соль

Екатерина Татарникова амбассадор

Дальше

1 ... 6 7 8 ... 20

Завтрак вкусный и питательный

Завтрак — это не просто первый прием пищи, а настоящий ритуал, который задает тон всему дню. Вкусный и питательный завтрак заряжает энергией, улучшает настроение и помогает оставаться продуктивным до самого вечера. Правильно подобранные ингредиенты превращают утреннюю трапезу в удовольствие, а разнообразие блюд позволяет каждый день начинать с нового гастрономического открытия. Идеальный завтрак сочетает в себе пользу и насыщенный вкус. Это могут быть воздушные омлеты с овощами, хрустящие тосты с авокадо, питательные каши с ягодами или легкие смузи-боулы. Важно, чтобы блюдо содержало белки, медленные углеводы и полезные жиры — такой баланс обеспечит длительное чувство сытости и пользу для организма. Утренний прием пищи — это еще и возможность проявить креативность. Красивая подача, яркие цвета и аппетитные ароматы превращают завтрак в маленький праздник. Добавьте свежие фрукты, орехи или капельку меда — и даже обычная овсянка заиграет новыми красками. Выбирайте рецепты, которые вдохновляют, экспериментируйте с сочетаниями и находите свои идеальные варианты для начала дня. Готовьте с любовью, и каждый ваш завтрак станет вкусным, питательным и незабываемым!