Завтрак фитнес бикини - рецепты с фото

Смузи из киви для похудения

большой киви, половинка зелёного банана, клетчатка лен, вода

Александра 🫐

Диетический омлет с овощами

яйца куриные, капуста цветная, томат, укроп свежий

Александра 🫐

Смузи

огурец свежий, сельдерей, авокадо, шпинат, вода

Надежда

Классические сырники

творог, мука, сахарозаменитель, яйцо, ванилин, масло растительное

Yana Shulgina ✈️

Ленивая овсянка с ягодами и орехами

геркулес, клетчатка, фундук, голубика, кефир

Yana Shulgina ✈️

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

Яичница с беконом

яйца, бекон, зелень, помидор, специи

Yana Shulgina ✈️

Мокко

шоколад, кофе эспрессо, протеин, ванилин, корица, сливки

Наталья Шабанова

Оладьи

мука, яйцо, кефир, сода, сахарозаменитель, ванилин, соль

Yana Shulgina ✈️

ПП Тофники/ПП Сырники из тофу

тофу, мука рисовая, подсластитель, ванилин

Дарья

Молочная овсянка с орехами и изюмом пп

геркулес, молоко, изюм, ядра грецкие ореха, кипяток

Александра 🫐

Шашлычки из индейки

филе бедра индейки, сушёные специи - у меня готовая смесь кукпад, которую я выиграла в очередном конкурсе

Александра 🫐

Овсянка «клубника со сливками» без сахара

овсянка, молоко, банан, клубнички, сливки

Александра 🫐