Завтрак худеющего человека - рецепты с фото

Мой фирменный омлет

яйца, зелень, помидоры, лук репчатый, соль

Алина Галимова

Постный супчик

лук репчатый, картофель, морковь, фасоль белая, соль, перец, масло растительное

ТАТЬЯНА РЫБКА 🏃‍♂️

Рис с яблоками

рис, яблоко, сахар, масло сливочное

Нина

Жареная камбала

камбала без головы, лимон, розмарин, соль, перец белый, масло растительное

Винтажная кухня

Cуп с гречневыми фрикадельками

лук, морковь, картофель, сухой корень сельдерея, лавровый лист, вода, соль, масло растительное, зелень укропа, петрушка, Для фрикаделек:, отварная гречка, говяжья фрша, яйцо

Яна Мультиварка

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

Перловая каша с курицей и грибами

крупа перловая, грудка куриная, морковь, лук, шампиньоны, соль, специи

Галина Баюк (Шустова)

Льняные блины

льняная мука, пшеничная мука, вода, сода, соль, сахар, яйцо, простокваша

Екатерина Краснова

Ризотто с грибами

рис, шампиньоны, белое сухое вино, тертый сыр, лук, чеснок, вода, соль, масло оливковое, масло сливочное

Яна Мультиварка

Карбонад карри, запеченный с картошечкой

карбонад, картофель, лук, чеснок, приправы карри, соль перец, майонез

Юрий Майоров

Гренки

батон, яйца, молоко, масло растительное, сахарная пудра

Елена Филоненко

Осетрина запечённая с картошкой

осетр, картофель, лук, лимон, майонез, зелень, соль, перец, масло растительное

Елена Макарова / Амбассадор

Свекольная икра

свекла, лук репчатый, соль, сахар, перец черный, масло растительное, чеснок

Лилия 💐 🏃‍♂️🌳😉