Завтрак худеющего человека - рецепты с фото

Фаршированный судак

судак не потрошёный свежий, лук репчатый, масло растительное, батон, сливки, желатин, соль, перец черный молотый

Сергей

Пп блинчики шоколадные

кукурузная мука, гречневая мука, яйца, молоко, какао-порошок, вода, соль, сахар

Тишка 🏃‍♂️

Пончики в медово-сахарном сиропе

вода, дрожжи, сахар, соль, масло растительное, мука, мед, кислота лимонная

Проверенные Рецепты️ ✔️

Говяжий язык с гречей и грибами

говяжий язык, греча, лук репчатый, шампиньоны, корнишоны, масло сливочное, соль, перец черный молотый, зелень

Сергей

🍽️Тефтели в томатно-сметанном соусе на сковороде

фарш домашний, мука, морковь, рис, томатная паста, сметана, зелень петрушки, соль, перец, хмели-сунели, яйцо, масло растительное, вода, сухой чеснок

Анастасия

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

Городские цветы

в равных долях, морковь, картофель, зеленый горошек, капуста пекинская, вареные яйца, перец болгарский, лук зеленый, отварное темное нежирное мясо, белый соус, соль, мята, салат ромен, сыр чеддер

Анна Валерьевна

Фаршированная мякоть бедра

мякоть бедро, сыр творожный, грибы, лук, овощная смесь, сыр, соль, перец

Мадлен Хайрулина

Вкусные сырники

творог, яйцо, мука, чтобы обвалять сырники, сахар

Нина Дацук

Быстрый завтрак из яйца и сыра за 2 минуты

яйца, сыр, соль

Валентина Эдуардовна 🏃‍♂️

Шарабан

карп, лук, помидоры, приправы лимонная к рыбе, майонез

Настасья Власова

Яичница в помидорах

помидоры, яйца, зелень

Екатерина Лаптева 🏃‍♂️

Печень говяжья в маринаде

печень говяжья, мука, масло растительное, топленое масло, лук репчатый, томатная паста, соль, перец черный молотый, лавровый лист, вода, чеснок

Irina Senina