Завтрак худеющего человека - рецепты с фото

Пхали из шпината

шпинат, лук репчатый, лук зеленый, орех грецкий, чеснок, кинза, лимонный сок, соль морская

Yarovikov Andrey

Омлет в духовке из остатков продуктов

яйца, помидор, шпинат, черный хлеб, оставшаяся готовая курочка, масло растительное

Настя

Омлет из брокколи и цветной капусты

брокколи, капуста цветная, яйца, молоко, лук, морковь, тертый сыр, соль, перец, масло оливковое

Екатерина

Творожная запеканка

творог, яица, манки, соль, сахар, сахарная пудра

Оля Грошева

Фаршированные баранки#снап

баранки, молоко, фарш, лук, майонез, сыр, специи

Евгения Филиппова

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

Витаминный смузи

киви, сельдерей

Полина Лосик

Омлет с куриной грудкой и брынзой

яйца, молоко, вареная грудка, брынзы, масло растительное, перец черный, соль

Илья

Ромашка из сосиски

сосиска, яйца, соль

Анна Донцова 🏃‍♂️

Воздушные панкейки😎

мука, куринные яйца, сахар, кефир, ванилин, соль, масло растительное, сода, сметана, ягода, варенье -украшение

Олеся Александровна

Рыба под янтарной шубкой

горбуша, специи, морковь, лук, сыр, майонез, масло подсолнечное

Елена 🌳

Гороховая каша с шампиньонами

шампиньоны, горох, приправы, соль, перец, сметана, майонез, лук, чеснок

Галина 🏃‍♂️

Говяжьи ребрышки в томатном соусе😋

ребро говяжьие, лук, морковь, перец сладкий, томатная паста, бульон, вода, соль, специи

Светлана Хохолова