Завтрак худеющего человека - рецепты с фото

Торт из печени (печёночный торт)

печень говяжья, лук, молоко, мука, соль, перец, морковь, майонез, чеснок, зелень, преимущий . укроп, масло растительное

Dzera_osetinka

🍰Чизкейк без выпекания

жирный творог, масло сливочное, желатин, сахарная пудра, ванилин, темный шоколад, овсяное печенье, густое ягодное джема

Марина Горбунова

Блины заварные на сыворотке (без яиц)

сыворотки, сахар, соль, сода, мука, кипящая вода, масло растительное

Yulya_K 🏃‍♂️

Баклажан под котлетой в сырной шапке

баклажан, морковь, лук, лук зеленый, фарш говяжий, сыр, майонез, сметана, соль, сахар

Алёна Лунная

Легкий салатик

капуста краснокачанная, лук витаминный, перец болгарский, огурец, зеленый салат, лимонная кислота, масло оливковое, смесь перцев, трава, соль

Анна Останина

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

Розочки из теста с куриной грудкой и овощами в духовке

куриные крудки, лук, морковь, специи, соль, масло растительное, кипяченая вода, яйца, мука, сливки, вода, томатная паста, сыр

Elena Z 🏃‍♂️

Оладьи из цветной капусты

капуста цветная, яйца, белая льняная мука, псиллиум, соль, перец, сушеный чеснок, сыр твердый, майонез

Елена S.

Рыба в картофельной корочке

филе тилапии, яйца, картофель, мука, перец болгарский, лук, соль, перец

Людмила Трофимова

Мясное чуду

мука, дрожжи, соль, вода, фарш говяжий, лук, картофель, перец, укроп, чеснок, масло сливочное

Diana

Тыквенный суп-пюре

морковь, лук, картофелина, тыква, соль, прованские травы, перец черный, мускатный орех, масло сливочное, масло оливковое, сливки, вода

Elena Z 🏃‍♂️

Бутерброды с авокадо

авокадо, масло оливковое, соль, перец черный, сок лимона

Виталий Шиман

Завтрак для брутала

сосиски, тонкий бекон либо подчеревка, огурец корнишон, сыр

Ольга Мамалат