запеканка из пшенки

протеин , рисовая мука , йогурт , клубника , орехи кешью , яйцо , пшеничная крупа , либо пшенки готовая

пшенки , молоко , изюм , сахар , сметана , яйца

курица филе грудки , перец болгарский , помидоры , кабачок чищеный , сыр , сметана , зелень свежая , яйца , базилик , соль , перец черный молотый , кунжут

брокколи , морковь , яйца , кефир , мука , минеральная вода , чеснок , молоко , масло растительное , соль , перец , йогурт греческий несладкий

яблоки , бананы , земляника мороженая

печень говяжья , лук репчатый , яйцо , гречка отварная , соль , перец

кабачок , фарш , щавель , лук , чеснок , яйца , соль , помидоры , сыр

кабачок , грудка куриная , помидоры , сыр твердый , сметана , специи , базилик , соль

пельмени замороженные , лук репчатый , яйца куриные , майонез , сыр твердый , соль , молотый перец , зелень свежая

капуста цветная , лук , помидоры , масло сливочное , яйцо , молоко , сыр твердый , соль , специи , приправы

кабачки , яйцо , сыр , сметана , мука , зелень , сода , соль , перец черный молотый

баклажаны , помидоры , моцарелла , чеснок , соль , итальянские травы , базилик