Запеченная рыба диетическая - рецепты с фото

987 рецептов найдено
Стандартный
Премиум поиск
Прочитать о новинке
cooksnaps gold bookmarks silver comments bronze reactions gold
award-icon award-icon award-icon award-icon
Морской окунь в духовке🐟🍋
морской окунь, репчатый луп, соль, перец, приправы, лимон
recipe-author-avatar
Кристина Шаповалова 🌱🌳
Морской окунь в духовке🐟🍋
award-icon award-icon award-icon award-icon
Салат из горбуши
горбуша, рис, яйца, лук, майонез, соль, перец
recipe-author-avatar
Вероника Земляника🇷🇺
Салат из горбуши
award-icon award-icon award-icon award-icon
Рыбка в шубке
филе хека, лук, морковь, сметана, сыр, масло растительное
recipe-author-avatar
Юлия
Рыбка в шубке
award-icon award-icon award-icon award-icon
⚜️«Салат из запеченной красной рыбы с рисом»
красная рыба запеченная, отварный рис, яйца куриные, свежий огурец, лук зеленый, укроп свежий, сметана, специи, соль, перец, соус унаги
recipe-author-avatar
⚜️𝓑𝓸𝓷𝓭𝓪𝓻𝓮𝓷𝓴𝓸 𝓜𝓲𝓵𝓪𝓷𝓪⚜️
⚜️«Салат из запеченной красной рыбы с рисом»
award-icon award-icon award-icon award-icon
Овощной салат с рыбой
рыба запечённая, кабачки запечённые, руккола, различные салатные листы, шпинат, перец сладкий, огурцы, помидоры, укроп, петрушка, лимонный сок, соевый соус, сахар, масло растительное
recipe-author-avatar
Елена
Овощной салат с рыбой
recipe-author-avatar
КОЛЛЕКЦИЯ
Рыба в кляре, подробные рецепты
Если вы любите жареную рыбу, добавьте разнообразия в свое рыбное меню: порадуйте себя рыбным филе, обжаренным в кляре.
Рыба в кляре, подробные рецепты
award-icon award-icon award-icon award-icon
Японский рис «Кошка»
готовый рис, соевый соус, аджиномото, хлопья бонито, запеченная рыба, суп мисо
recipe-author-avatar
Эико Касаи
Японский рис «Кошка»
award-icon award-icon award-icon award-icon
Супер закуска с паштетом и желе
запеченная рыба, копченая скумбрия, лук, сыр сливочный, перец черный, вода, имбирь, куркума, мед, лимонный сок, желатин, черный хлеб
recipe-author-avatar
Другая Кухня-Валерия
Супер закуска с паштетом и желе
award-icon award-icon award-icon award-icon
Салат с красной рыбой
запеченная красная рыба, помидоры черри, перепелиные яйца, салат микс, перец сладкий, семен, тертый сыр, масло оливковое, мед, горчица, бальзамический уксус
recipe-author-avatar
Людмила 🇷🇺
Салат с красной рыбой
award-icon award-icon award-icon award-icon
Шашлычки из говяжьего стейка и креветок с миндальным соусом из запеченного перца | Surf & Turf
говяжий стейк, креветки, чеснок, масло оливковое, запечённая паприка в оливковом масле, миндаль, красный винный уксус, кумин, пиментон, соль, перец, лук зеленый, батон
recipe-author-avatar
Nadya 🇳🇱
Шашлычки из говяжьего стейка и креветок с миндальным соусом из запеченного перца | Surf & Turf
award-icon award-icon award-icon award-icon
Салат с рыбой
шпинат, огурчик, разноцветные помидорки, запеченная, филе анчоуса, васаби, лимонный сок, масло оливковое, соуса свиты чили
recipe-author-avatar
Екатерина Процкая
Салат с рыбой
award-icon award-icon award-icon award-icon
Винегрет с белой рыбой. Самодержавный
рыба белая, грибы маринованные, капуста белокочанная, свекла, морковь, картофель, белая фасоль, свежий огурец, соленый огурец, каперсы, масло растительное, уксус, горчица, сахар, лук зеленый, листы свежей мяты
recipe-author-avatar
Анна Валерьевна
Винегрет с белой рыбой. Самодержавный
award-icon award-icon award-icon award-icon
Тюрбо (камбала), фаршированная креветками
рыба, чеснок, лук репчатый, петрушка, креветки, лимон, масло оливковое
recipe-author-avatar
Nadya 🇳🇱
Тюрбо (камбала), фаршированная креветками

Запеченная рыба диетическая

Запеченная рыба — это идеальное блюдо для тех, кто следит за фигурой и придерживается принципов здорового питания. Диетическая запеченная рыба сохраняет максимум пользы, оставаясь нежной, сочной и ароматной. Без лишнего масла и тяжелых соусов она становится настоящей находкой для ПП-меню. Преимущества этого способа приготовления очевидны: минимум калорий при максимуме вкуса. Рыба, запеченная в духовке, подойдет для ужина, полезного перекуса или даже праздничного стола — достаточно выбрать правильные специи и гарнир. Филе белой рыбы, лосось или форель, запеченные с лимоном и травами, превращаются в деликатес, который оценят даже гурманы. Такой вариант особенно хорош для семейного питания: нежная текстура нравится детям, а легкость блюда — взрослым. Подавать запеченную рыбу можно с овощами-гриль, легким салатом или диетическим рисом. Она прекрасно сочетается с зеленью, каперсами или соусом на основе йогурта. Попробуйте этот простой и полезный способ приготовления — и вы убедитесь, что здоровое питание может быть невероятно вкусным!