Морской окунь в духовке🐟🍋

Name: Морской окунь в духовке🐟🍋
Ingredients: Морской окунь (примерно 300 гр); Репчатый луп; Соль, перец, приправы по вкусу(у меня приправа для рыбы); лимона

Рецепт с фото пошаговый

Автор Кристина Шаповалова 🌱🌳

#рыба Полезная запечённая рыбка как для взрослых так и для детей. В этой рыбе минимум...

Ингредиенты

Морской окунь (примерно 300 гр) 1 шт
Репчатый луп пол головки
Соль, перец, приправы по вкусу(у меня приправа для рыбы)
лимона Пол

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человек планируют готовить

Если у Вас целиковая рыба, то её нужно подготовить: отрезать голову, плавники, хребет, удалить внутренности и обязательно удалить черную пленку, чтобы рыба не горчила. Затем хорошо промываем и обсушиваем её. Делаем не большие надрезы ножом, натираем рыбу солью, перцем и приправами. Духовку разогреваем до 200 градусов режем конвенция. В надрезы вставляем ломтики лимона.

На противень укладываем фольгу, кладем порезанный кольцами лук и выкладываем на него рыбу. Укутываем рыбку в фольгу и отправляем в духовку на 30-35 минут. По истечении времени достаём рыбу, снимаем верх фальги и убираем снова в духовку минут на 10,до образования золотистой корочки. Выключаем духовку выкладываем на тарелку, украшаем по желанию. Окунь получается сочный, вкусный и полезный. Нам всем очень понравилось. Попробуйте и Вы😍🐟😍🐟😍🐟Приятного аппетита 🎇🎆🎇🎆