Заряд полезности и сытости - рецепты с фото

Хлеб из цельнозерновой пшеничной муки с семенами в духовке

вода, сухие дрожжи, соль, сахар, цельнозерновая пшеничной муки, семена подсолнечника, семена тыквы, кунжут, семена льна, масло растительное

Марина Юрчук (Рудь)

Освежающий ягодный коктейль

голубики, ежевика, апельсин, мед, питьевой натуральный йогурт, кумкват, сахар

Татьяна Митякова

Утренние сырники лимонные

творог, яйца, сахар, манка, цедра лимона, мука рисовая

Ирина Ищенко. Амбассадор

Кукурузная каша

крупа кукурузная, вода, молоко, сахар, масло сливочное, соль, орехи, фрукты

Оксана Поларшинова

ПП протеиновые оладушки

белок, протеиновый порошок, отрубей любых, сахзам, мягкий творог, ягода

Ангелина

Замороженная красная смородина

красная смородина – сколько есть в наличии

Марина Старший Амбассадор Овкусе.ру

Овощной мильфей с вегетарианским шашлыком

баклажан, кабачок, помидор, соус песто, веганский сыр, приправы на ваш вкус, масло оливковое

Наталья

Сэндвич с ростбифом

огурец, помидор, руколы, маринованный лук, хлеб, маринованный ростбиф, масло сливочное, сметана, укроп, хрен

Илья

Вкусный завтрак 🍓

творог, сметана, банан, груша, ягода, карамельный

Sasha Maximkina

Пп хачапури

рисовая мука, творог мягкий, сыр сулугуни, обычный сыр, яйца, яичный желток

Milanika

Боул с овощами

кускус, помидоры, огурцы, руккола, яйцо, палочки крабовые, сыр, соль, перец, масло оливковое

Лена Колтырева 🏃‍♂️ ✈️

Сырники с бананом без сахара

творог, яйцо, мука пшеничная, банан, масло подсолнечное

Марина Юр-а