Здоровый - рецепты с фото

Гранола

овсяных хлопьев, масло растительное, мед, миндаль, фундук, грецкое ореха, изюм, клюква, кокосовая стружка, зерно льна, кунжут

Kuzmina Olga

Тыква с чесноком и базиликом

Пропорции - произвольные:, тыква, базилик, сушеный, чеснок, масло оливковое, смесь перцев, соль

Brulia

Батончики мюсли

овсяных хлопьев, изюм, курага, цукаты, орехи, мед, кунжут

Екатерина Кочеткова 🌱🌳

Полезный морс из калины

калина, вода, мед

Наталья Меньщикова

Тост с яйцом глазунья

хлеб, яйцо, помидоры черри, авокадо

Кристина

Шоколадный кекс в кружке

овсяная мука, яйцо, молоко, какао, разрыхлитель, заменитель сахара, мягкий творог, подсластитель

Кристина

Творожная закуска с зеленью и чесноком

хлеб, мягкий творог, укроп, чеснок, соль

Рататуй Тимурович

Красная рыба с овощами

красная рыба, лимон, шпинат, брокколи, зеленая фасоль, рис, масло растительное

Фируза

Гранола

овсяные хлопья долгой варки, орехи, семечки, семена льна, мед, изюм, кунжут

Ksusha

Курица с овощами и рисом

куриные бедрышки, замороженные овощи, пропаренный рис, вода, специи, соевый соус

Наська Зефиринка

Шоколадная колбаса, как в детстве

финики, кэроб, банан, кокосовая стружка, урбёч из ядер кедрового ореха, кедровые орехи

Лена Сыроежкина

Купаты с овощами - гриль

купата, кабачок, перец болгарский, масло оливковое, соль

Альбина🧚🏼‍♀️