Завтрак Гранола

Гранола

Name: Гранола
Ingredients: овсяных хлопьев; растительного масла(у меня кокосовое); меда; миндаль; фундук; грецкого ореха; изюма; клюквы; кокосовой стружки; зерна льна; кунжут

Рецепт с фото пошаговый

Автор Kuzmina Olga

Здоровый завтрак!!!

Ингредиенты

овсяных хлопьев 200 гр

растительного масла(у меня кокосовое) 2-3 ст.л

меда 1,5 ст.л

миндаль 30 гр

фундук 30 гр

грецкого ореха 30 гр

изюма 30

клюквы 30 гр

кокосовой стружки 30 гр

зерна льна 15

кунжут 15 гр

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человека планируют готовить

В овсянку добавить орехи и семена, затем масло и мед,очень хорошо перемешать. Выложить тонким слоем на пергаментную бумагу и запекать 1 час при температуре 120С. Перемешайте 1-2 раза в процессе запекания, чтобы масса просушилась и подрумянилась равномерно.

Через час изюм, клюкву и кокосовую стружку перемешать с основной массой и поставить в духовку на 5-10 минут. Или же отключить духовку и оставить гранолу подсыхать до полного остывания. Я не смешиваю сухофрукты сразу, чтобы не пересушить их. Хранить смесь в стеклянной банке. Подавать с йогуртом или молоком. Я выложу фото вариант завтрака с гранолой.