здоровье в стакане

спелый банан , замороженная черника , обезжиренный йогурт

крупа пшеничная , ячневая , молоко , вода , льняные семечки , отруби , соль , масло сливочное

овсянка долгой варки , банан , изюм , малина из заморозки , мед , какао - порошок , молоко , кефир , цукаты

рис с морепродуктами , стеклянная лапша , роллы , соевый соус , многое другое

блинчики , морской коктейль , икра красная "здоровье" , сметана , вешенки , лук-порей , сливки , вода , крахмал , соевый соус , васаби , цедра лимона-без фанатизм

рис здоровье в пакетиках , кабачок , тыква , лук репчатый , соль , вода , масло

банан , яйца , ч . ложкаразрыхлителя , ч . ложкикакао , мягкий творог , сахарозаменитель , горький шоколад , ананас

капуста пекинская , огурец свежий , отварное филе индейки , огурец соленый , томат , лаваш

творог , яйцо , сахар , соль , манка , сода , масло растительное , ванилин

кусочки курицы , огурец , помидоры продолговатые , они мясистые , влага , перец сладкий , в сумме , красный лук , лук-порей , авокадо , консервированная фасоль , листы салата , семечки тыквенные , соль , розовый перец . желателен через мельницу , йогурт , лимонный сок

семга , соль , перец

курица , розмарин , горчица , паприка , соль , чеснок , подсолнечное масло , карри , гранулированный чеснок , кориандр , майоран , перец , масло подсолнечное