Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Здоровье в стакане 🌱 🍭 🍸
Рецепт с фото пошаговый
Автор lana💚💛💚
Смузи – вкуснейший напиток, полезный как для здоровья, так и для фигуры. Если...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории321 
0 %
15 г
0 %
2 г
0 %
69 г
0 %
46 г
0 %
8 г
0 %
6 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Спелый банан 1 шт.
- Замороженной черники 1 стак.
- Обезжиренного йогурта 1 стак.
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Банан почистить и произвольно нарезать на кусочки. В блендер сложить его вместе с промытой черникой и йогуртом. Пробить ингредиенты на высокой скорости до получения однородного пюре. В идеале смузи напоминает крем или густую сметану. Разлить черничный смузи в стаканы, украсив ягодами и веточкой розмарина. Наслаждайтесь!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.871500
Эмоции 28
Подарите автору эмоцию!
10
4
6
8
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
