Зелёная феерия вариант 2 пп - рецепты с фото

Фасолевый салат с зеленью

смесь желтая, зеленая стручковая фасоль, готовые белые, красная фасоль, молодых салатных листьев на одну порцию, тофу, гималайская соль, масло оливковое, лимонный сок

София Гамерник

Капустные оладьи

кабачок, яйцо, капуста, вода, соль, куркума, перец, зелень, чеснок сушеный, зелёный лук замороженный, мука кукурузная, крупа киноа, зеленая гречка

Татьяна

Банановые маффины из зеленой гречки

банан спелый, масло растительное, вода, сода, яблочный уксус, соль, корица, подсластитель, изюм, грецкий орех, зеленая гречка

Татьяна

Суп из зеленой фасоли с брокколи

лук, морковь, зеленая стручковая фасоль, брокколи, молодые рукколы со свекольными листьями, натертый имбирь, перец черный, смесь специй, смесь сушеных петрушки с укропом, чеснок, перец душистый, соль, масло канол

София Гамерник

Итальянский суп  Минестроне

лук, морковь, перец болгарский, кабачок, стручковая фасоль, я положила зеленая, готовая белая фасоль, чеснок, натертый замороженный имбирь, розмарин, орегано, смесь специй, я положила столовую ложка без верха, масло, гималайская соль, томатная паста, заранее вымытой, нарезанная, подсушенная, замороженная брокколи, сушеная петрушка с укропом

София Гамерник

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

Банановый хлеб

банан, масло растительное, вода, соль, подсластитель, сода, яблочный уксус, зеленая гречка, пшено, рисовая мука, кукурузный крахмал, грецкий орех

Татьяна

Перловая каша с овощами и грибами. Как варить перловую крупу

перловая крупа, грибы, соль, масло сливочное, мята, лимон, вода, зеленая фасоль, перец, лук, помидоры черри, цукини, баклажан, изюм, промытое, тростниковый сахар, коричневый сахар, перец черный, молотое, листы тимьяна, масло оливковое

Olgrig

Суп из чечевицы, стручковой фасоли и цветной капусты (веганский)

нарезанные желтые, зеленая стручковая фасоль, капуста цветная, сваренной заранее оранжевая чечевица, морковь, лук, масло растительное, канола, сельдерей, смесь нарезанных петрушки с укропом, картофельный отвар, соль, специи - см . ссылку

София Гамерник

Яблочные облака

яблоки, вода, желатин, финики, курага, миндаль, зеленая гречка, кэроб

Татьяна

Греческий суп из чечевицы

зеленая чечевица, лук, морковь, помидор, перец болгарский, чеснок, томатная паста, масло растительное, вода, базилик, кориандр, молотая паприка, сушеный шафран, соль, смесь молотая перцев, лимон, сыр фета, свежая петрушка

Любовь Попова

Блин из зеленой гречки

зеленая гречка, семена льна, зира, соль, сода, уксус яблочный, вода, масло растительное

Татьяна

Салат из стручковой фасоли

зеленая стручковая фасоль, жёлтая стручковая фасоль, лук, смесь петрушки с укропом, масло канол, раскрошенные орехи, соль, перец, куркума

София Гамерник