Йогурт из семян чиа кулинарныймарафон - рецепты с фото

Воздушные овсяные шарики - необычный и очень вкусный десерт для тех, кто на диете

мука из овсяных отрубей, сухое обезжиренное молоко, кукурузный крахмал, молоко, обезжиренный йогурт, обезжиренный кефир, имбирь, стевия, корица, кунжут

Юлия Устименко

Соус «Дзадзыки»

огурец, густой йогурт без добавок, чеснок, масло оливковое, укроп, лимонный сок, соль, перец черный молотый

Натали

Банановый смузи с имбирем

банан, йогурт, мед, натертый имбирь

Светлана Антонова

Тыквенная панна котта

тыква, вода, сахар, натуральный йогурт, желатин в порошке, сахарная пудра

stella

Шоколадно-мятный белковый коктейль

авокадо, листы шпината, листы мяты, молоко, ванильный протеин, яичный белок, какао, измельченные льняные семена, йогурт

Юлия Устименко

Сырный колосок (автор "ТРАВКА")

дрожжи, вода, йогурт, яйцо, сахар, соль, масло растительное, масло сливочное, яйцо куриное, сыр твердый, зелень, паприка сладкая, мука

Наталья Петрова

Сырный колосок (автор "ТРАВКА")

дрожжи, вода, йогурт, яйцо, сахар, соль, масло растительное, масло сливочное, яйцо куриное, сыр твердый, зелень, паприка сладкая, мука

Наталья Петрова

В новом амплуа "Сельдь под шубой"

свекла отварная, картофель, морковь, лук, корнишон малосольный, яйцо отварное, анчоусы, филе, натуральный йогурт, петрушка, чеснок

Алена Палей

Салат с куриной грудкой

китайский салат, перец сладкий, яблоки, масло растительное, чеснок дольки, куриное филе, соль морская, перец черный молотый, йогурт натуральный, горчица дижонская, лимонный сок, мед гречишный, укроп сушеный

Александр Семенов

Соус "Цацики"

огурец, густой йогурт, чеснок, масло оливковое, укроп, лимонный сок, соль, перец черный молотый

ksusha

Торт "радуга" с натуральными красителями

сок свеклы, морковь, яичный желток, сок шпината, сок черники, сок ежевики, мука, разрыхлитель, сода, сахар, масло сливочное, масло растительное, белки, молоко, обычный обезжиренный йогурт, ваниль, сахарная пудра, глазурь из взбитых сливок, сливки, соль

Лиза Савельева

▲Куриные ножки в чесночных сухарях&#9650

куриные голени, панировочные сухари, орегано, горчица порошок, молотая сладкой паприки, перец красный, масло сливочное, соль, натуральный йогурт, лимонный сок, чеснок, перечный соус – пару

МАЛИНКА