Как научить ребёнка есть брокколи - рецепты с фото

42,391 рецепт найдено
Стандартный
Премиум поиск
Прочитать о новинке
cooksnaps gold bookmarks silver comments bronze reactions gold
award-icon award-icon award-icon award-icon
Крем-суп из брокколи
крем-суп из брокколи, кабачок, сливки, вода, сушеный чеснок, соль, перец
recipe-author-avatar
Темникова Евгения 🥧 Амбассадор
Крем-суп из брокколи
award-icon award-icon award-icon award-icon
Брокколи жареная с сухарями
брокколи, панировочные сухари, соль, масло сливочное
recipe-author-avatar
Марина Старший Амбассадор Овкусе.ру
Брокколи жареная с сухарями
award-icon award-icon award-icon award-icon
Запеканка с Брокколи. Brokkoliauflauf
брокколи, яйца, сливки, греческие феты, мягкий сыр, соль, перец, сухари панировочные, масло
recipe-author-avatar
Olgrig
Запеканка с Брокколи. Brokkoliauflauf
award-icon award-icon award-icon award-icon
Как я солю сало
сало, соль каменная, чеснок, вода
recipe-author-avatar
Татьяна Бурблис
Как я солю сало
award-icon award-icon award-icon award-icon
Омлет как в садике, для рождённых в СССР и не только
яйца, молоко, соль, масло сливочное
recipe-author-avatar
Руслан Мухаметдинов
Омлет как в садике, для рождённых в СССР и не только
award-icon award-icon award-icon award-icon
Сибас с креветкой и брокколи🤤
сибас, креветка тигровая, брокколи, чеснок св, масло оливковое, масло сливочное, соль, креветочные панцири с креветок тигровых, морковь, лук, корень сельдерея, масло растительное, вино белое сухое, чеснок, сливки, устричный соус, рыбный соус, тимьян
recipe-author-avatar
Миша Скворцов
Сибас с креветкой и брокколи🤤
award-icon award-icon award-icon award-icon
Оладушки как у бабушки
яйца, сахар, сода, натуральный йогурт, мука, соль
recipe-author-avatar
Кира Войнова 👩🏻‍🍳
Оладушки как у бабушки
award-icon award-icon award-icon award-icon
Старые, добрые голубцы, как у мамы
капустные, отварной рис, фарш свиной, соль, яйцо, сметана, свежемолотый перец мельница, приправы, зажарок, лук синий, морковь, томат, томатная паста, вода
recipe-author-avatar
🇷🇺 Ольга Бородина
Старые, добрые голубцы, как у мамы
award-icon award-icon award-icon award-icon
Бутеры как полноценный завтрак
хлеб, колбаса, яйцо жареное, овощи, соль, майонез
recipe-author-avatar
Олеся Киреева
Бутеры как полноценный завтрак
award-icon award-icon award-icon award-icon
Запеканка с курицей и брокколи
куриное филе, брокколи, яйца, масло растительное, сыр, соль, специи
recipe-author-avatar
Кира Войнова 👩🏻‍🍳
Запеканка с курицей и брокколи
award-icon award-icon award-icon award-icon
Рулет "из того что есть"
лаваш, майонез, капуста свежая, яйцо отварное, сосиски, мясо жареное, огурцы маринованные, помидоры свежие
recipe-author-avatar
Олеся Киреева
Рулет "из того что есть"
award-icon award-icon award-icon award-icon
Пончики с цветной капустой и брокколи
соцветия брокколи, капуста цветная, дрожжи сухие, мука, сахар, соль, яйцо, цедра половинка лимона, масло растительное
recipe-author-avatar
Irina Senina
Пончики с цветной капустой и брокколи

Как научить ребёнка есть брокколи

Брокколи — один из самых полезных овощей, богатый витаминами, клетчаткой и антиоксидантами. Но как убедить ребёнка полюбить этот зелёный суперфуд? Наша страница поможет вам превратить процесс знакомства с брокколи в увлекательную игру, а не в сражение за здоровое питание. Секрет успеха — в творческом подходе. Попробуйте подавать брокколи в необычном виде: например, в виде "маленьких деревьев", которые нужно "собирать" вилкой. Добавьте яркий соус для макания — дети обожают такие ритуалы. Ещё один проверенный способ — вовлечь ребёнка в процесс приготовления: пусть он сам выберет брокколи в магазине или поможет её нарезать (конечно, под вашим присмотром). Брокколи отлично сочетается с сыром, курицей или даже в составе любимых блюд, таких как омлеты или паста. Постепенно увеличивайте количество овоща в рационе, не заставляя, а предлагая попробовать. И помните: даже если с первого раза не получилось, не сдавайтесь — вкусовые предпочтения детей меняются со временем. Готовы превратить брокколи в любимое блюдо вашего малыша? Изучите наши советы и найдите идеальный способ для вашей семьи!