Калорийный завтрак - рецепты с фото

Ачма из цельнозерновой муки с творогом и адыгейским сыром #пп

кефир, вода, яйцо, мука пшеничное цельнозерновое тесто, творог, сыр адыгейский, соль, петрушка, масло оливковое

Galina_Tarn

Завтрак #неПП

сало, помидор, яйца, соль, перец

Катерина

Киш из кукурузной муки с тыквой и брынзой #чемпионатмира #франци

ряженка, цельнозерновая муки сколько возь, масло оливковое, тыквенные семечки, мякоть тыквы, брынза, петрушка, яйцо, молоко

Galina_Tarn

Шоколадный сливовый клафути с орехами

слив свежий, мука овсяная, какао-порошок, яйцо, сахар коричневый, специя кардамон, корица, молоко, орех грецкий

Galina_Tarn

Тирамису с овсяными отрубями — вкусно и низкокалорийно

белок, овсяные отруби, разрыхлитель, творог обезжиренный, кофе, сахарозаменитель

Ирина Покровская

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

Сыр Маскарпоне в Домашних Условиях - Всего 2 Ингредиента

сливки, лимонный сок

sensy

Тёплый завтрак для двоих. Крок-мадам и крок-месье

бутербродный хлеб, масло сливочное, ветчина, сыр, яйцо, масло растительное, огурцы, помидор, перец болгарский, сельдерей, салат айсберг, горчица, сахар, соль, гранатовый соус

С Дедом за обедом✅

Крабовые палочки с яйцом

палочки крабовые, капуста белокочанная, яйцо, майонез, петрушка, лук зеленый, перец черный

Мария

Морковно-яблочные оладьи

яблоко, морковь, яйцо, сахар, мука с разрыхлителем, масло растительное

Ольга Никитина, редактор Овкусе✅

Блиный торт с заварным кремом на 108 калорий

Для блинов :, рисовая мука, молоко, яйцо, разрыхлитель, какао обезжиреное, подсластитель - у меня сах . зам, Для крема :, нутовая мука, ваниль

Вампиренок Ника

Овсяно-банановый пирог без муки и сахара

овсяных хлопьев, молоко, яйца, банан, какао, крахмал, разрыхлитель, желание сахз, шоколад без сахара

Станиславна

Морковный манник

крупа манная, кефир, яйцо, сахар, морковь, лимонный сок, цедра лимона, соль, сода, масло сливочное

Ирина Семененко