Салат Змея
капустные котлеты постные любимой семье
Стандартный поиск нашёл 60 рецептов
капуста свежая белокочанная , морковь , лук репчатый , соль , перец , специи , манная крупа , мука , масло растительное
5 шагов
1 ч. 25 минут
Марина Фролова🌹💐🥀🤗🔥
капуста белокочанная , масло растительное , лук , смесь злаковых хлопьев , специи , соль , зелень
3 шага
Ирина Мысина ✈ Амбассадор
Также ищут:
капуста белокочанная , масло растительное , лук репчатый , манная крупа , зелень , соль , перец
4 шага
Марина Юрчук (Рудь)
Несмотря на ограничения, такое меню может быть удивительно разнообразным и праздничным.
Смотреть новогодние рецепты
НОВОГОДНЯЯ КОЛЛЕКЦИЯ
капуста , лук , чеснок , морковь , хлеб , мука , кукурузная мука , соль , перец черный молотый , специи не обязательна , масло растительное
3 шага
Наталья
манная крупа , капуста белокочанная , соль , перец , масло растительное
5 шагов
45 мин
🇷🇺 Ольга Бородина
капуста , лук , грибы , постный батон , манки , сода , соль , грибная приправа , панировочные сухари
6 шагов
Надежда
капуста , манная крупа , отварная крупа , морковь , лук , соль , перец
6 шагов
40-50 минут
Светлана
капуста , лук , чеснок , картофель , укроп , соль , перец , мускатный орех , манки , мука
4 шага
10 штук
Станиславна
капуста , лук , чеснок , манка , укроп , панировочные сухари , масло растительное , соль , перец
9 шагов
Светлана Матюшина 👩🏻🍳
капуста , лук , мука , чеснок , зелень , масло растительное , панировочные сухари , соль , специи
9 шагов
Лали Бланк
капуста цветная , картофель , морковь , лук , специи , мука
4 шага
Asya Vegan
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
