Сырный суп
картофельное пюре в пост
Стандартный поиск нашёл 90 рецептов
картофель , лук репчатый , масло растительное , соль , свежие овощи , квашеная капуста , морковь
3 шага
Татьяна Алф.🌳
картофель , соль , масло растительное , масло сливочное , молотый перец , зелень
4 шага
Анна Валерьевна
Также ищут:
чищенная картошка , вода , молоко , масло сливочное , соль
2 шага
Olga Breitkreuz
картофель , масло сливочное , горбуша готовая слабого посола , лук маринованный , вода
4 шага
40 мин
🇷🇺 Ольга Бородина
картофель , соль , молоко , масло сливочное , майонез
2 шага
30 минут
Solomeya
картофель , масло сливочное , молоко , специи
3 шага
25 минут
Fidan Amirbekova🏃♂️
картофель , яичный желток , сливки , большие луковицы , перец красный , масло сливочное , семена зиры , кориандр , соль , зелень кинзы
5 шагов
Irina Senina
картофель , вода - мультстакан , соль , молоко , масло сливочное
7 шагов
Яна Мультиварка
холодный " вчерашний " отварной картофель , панировочные сухари , масло растительное
12 шагов
Ирина Квинт
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
