Котлеты из судака диетические в томатном соусе - рецепты с фото

3,751 рецепт найдено
Стандартный
Премиум поиск
award-icon award-icon award-icon award-icon
Стожки
фарш мясной, яйцо, помидор, сыр, соль, перец, майонез
recipe-author-avatar
Наташа ✈
Стожки
award-icon award-icon award-icon award-icon
Рис с сосисками и жареным луком 🍽
рис, вода, лук, сосиски, соль
recipe-author-avatar
Инга
Рис с сосисками и жареным луком 🍽
award-icon award-icon award-icon award-icon
«Горячая кастрюля с котлетами» с болгарским перцем и помидорами
фарш, картофель, панировочные сухари, лук, майонез, соль, перец, чеснок, перец болгарский, помидор, йогурт, приправы
recipe-author-avatar
SvetLana
«Горячая кастрюля с котлетами» с болгарским перцем и помидорами
award-icon award-icon award-icon award-icon
Куриные бублики
грудка куриная, отварной картофель, лук, лук зеленый, чеснок, сухари панировочные, яйца, мука, паприка
recipe-author-avatar
Ирина Ищенко. Амбассадор
Куриные бублики
award-icon award-icon award-icon award-icon
Крабовые оладьи
мука, масло растительное, йогурт, сыр, палочки крабовые, перец чили, соль, яйцо
recipe-author-avatar
Алена
Крабовые оладьи
recipe-author-avatar
КОЛЛЕКЦИЯ
Идеи ужина
Что приготовить на ужин быстро и вкусно? Вечный вопрос, не дающий покоя. Идеи ужина для всей семьи в этой коллекции подарят вам вдохновение.
Идеи ужина
award-icon award-icon award-icon award-icon
Гороховая запеканка
горох, репчатый лук, чеснок, яйца, укроп, крахмал, соль, перец
recipe-author-avatar
Маргарита Сорокина
Гороховая запеканка
award-icon award-icon award-icon award-icon
Картопляники с куриной печенью
Для теста:, картофель, яйца, мука, соль, перец, Для начинки:, печень куриная, репчатый лук, масло растительное
recipe-author-avatar
Марина Юрчук (Рудь)
Картопляники с куриной печенью
award-icon award-icon award-icon award-icon
Бифштекс
говядина, лук, чеснок, смесь перцев, соль
recipe-author-avatar
Potapushka
Бифштекс
award-icon award-icon award-icon award-icon
Воздушные котлетки
яйцо, фарш св, гов, лук, молоко, мякиш булка, укроп, соль, перец
recipe-author-avatar
Алёнка Улыбка
Воздушные котлетки
award-icon award-icon award-icon award-icon
Куриный, мясной пирог с сыром рикотта
филе куриного бедра, большая луковица, яйца, булочка, соль, специи, рикотта
recipe-author-avatar
Ольга Чеканова
Куриный, мясной пирог с сыром рикотта
award-icon award-icon award-icon award-icon
Битые огурцы по-китайски
огурцы, чеснок, петрушка, соль, сахар, лимонный сок, масло растительное, соевый соус, кунжут
recipe-author-avatar
Svetlana
Битые огурцы по-китайски
Также ищут:
award-icon award-icon award-icon award-icon
Рубленый бифштекс с овощным булгуром и яйцом
перец сладкий, лук, чеснок, перец чили, фарш, пармезан, панировочные сухари, яйцо, яйца, вустерский соус, булгур, кабачок, мята, горошек, специи "средиземноморские травы", соль, перец
recipe-author-avatar
Инна
Рубленый бифштекс с овощным булгуром и яйцом

Котлеты из судака диетические в томатном соусе

Диетические котлеты из судака в томатном соусе — это идеальное блюдо для тех, кто следит за фигурой, но не хочет отказываться от вкусной и сытной еды. Нежное мясо судака, богатое белком и низкокалорийное, в сочетании с ароматным томатным соусом создает гармонию вкуса и пользы. Это блюдо подойдет для легкого ужина, полезного обеда или даже праздничного стола — его можно подать с овощным гарниром, гречкой или рисом. Томатный соус придает котлетам сочность и пикантность, а специи — тонкий аромат. Судак — одна из самых ценных пресноводных рыб, его мясо нежное, без мелких костей, а котлеты получаются воздушными и тающими во рту. Диетический вариант приготовления (на пару, в духовке или с минимальным количеством масла) делает это блюдо еще полезнее. Попробуйте приготовить котлеты из судака в томатном соусе — это простой способ разнообразить рацион, порадовать близких и насладиться вкусом без лишних калорий. Идеально для ПП, детского меню и тех, кто ценит здоровую кухню!